Простыми словами пытаемся объяснить сложные вещи: от газлайтинга и стокгольмского синдрома до NFT и криптовалют. Предлагайте свои темы в отзывах к подкасту или пишите нам на почту: <a href="mailto:podcasts@lifehacker.ru">podcasts@lifehacker.ru</a>

Наш сайт: <a href="https://lifehacker.ru/">https://lifehacker.ru/</a> 
Канал наших подкастов в Telegram: <a href="https://telegram.me/podhacker">https://telegram.me/podhacker</a>

Летом 2023 года с космодрома на мысе Канаверал начала свою миссию космическая обсерватория «Евклид». Аппарат разработало и отправило на орбиту Европейское космическое агентство. Он не настолько известен в кругах широкой общественности, как его коллега телескоп «Джеймс Уэбб», но является не менее важным инструментом космических исследований.

Цель «Евклида» — изучить состав и эволюцию невидимого компонента нашей Вселенной. При помощи обсерватории учёные надеются лучше понять, как расширяется космос, а также узнать как можно больше о тёмной энергии и тёмной материи. О том, что это вообще такое, почему они называются тёмными и каких загадок полны, поговорим в этом выпуске.
Пятый сезон подкаста «Слушай, это просто» выходит эксклюзивно на сервисе «Строки». Переходите в приложение и слушайте эпизод целиком: <a href="https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprosto6/erid=LjN8K1kik">https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprosto6/erid=LjN8K1kik</a>Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv
</a>Реклама. ПАО «МТС»: <a href="https://mts.ru/">https://mts.ru/ 
</a>Erid: LjN8K1kik

Слушай, это просто

Сезон 1

Тизер. Что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают

В ноябре 1924 года британский антрополог, профессор Витватерсрандского университета (ЮАР) Раймонд Дарт заполучил весьма неординарную археологическую находку — окаменевший череп. Учёный назвал его «бэби из Таунга». Особенность артефакта заключалась в том, что он не вписывался в систему гипотез о происхождении человека, выстроенную британскими антропологами к началу ХХ века. Раймонду Дарту понадобились годы, чтобы доказать, что в этой системе есть ошибки, а его «бэби из Таунга» — то самое недостающее звено в эволюции человека.

Подробнее об этой истории, а также о том, почему эволюционные пути людей и обезьян разошлись, что такое антропогенез и как современные учёные обучают приматов общаться с нами на одном языке, расскажем в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто». Пятый сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки». Переходите в приложение и слушайте эпизод целиком: <a href="https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprosto6/erid=LjN8Jzz8F">https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprosto6/erid=LjN8Jzz8F</a>Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv
Реклама. ПАО «МТС»: https://mts.ru/ 
Erid: LjN8Jzz8F

Тизер. Что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека

В начале января 2024 года российские медиа облетело сообщение о том, что в следующие 12 месяцев будет много магнитных бурь. Специалисты предупреждали: нужно привыкать к тому, что космическую погоду в целом будет штормить весь год, а геомагнитные возмущения станут практически еженедельными — участятся до трёх раз в месяц. За подобными новостями нередко следуют материалы о том, как магнитные бури сказываются на здоровье людей, и статьи с советами, как подготовиться к этим периодам и легче их перенести.

В новом выпуске разберёмся в природе явления и посмотрим, что о его влиянии на наше самочувствие говорят научные исследования. Пятый сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки». Переходите в приложение и слушайте эпизод целиком: <a href="https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprosto5/?erid=LjN8KHBjK">https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprosto5/?erid=LjN8KHBjK 
</a>Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv
</a>Реклама. ПАО «МТС»: <a href="https://mts.ru/">https://mts.ru/ 
</a>Erid: LjN8KHBjK

Тизер. Что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять

Обычно крупные распродажи и акции со скидками проходят осенью и в начале зимы — это и 11.11, и «чёрная пятница», и «киберпонедельник». Но желание обновок накрывает нас не только в преддверии новогодних праздников — поводов устроить шопинг хватает круглый год.

В новом выпуске вы услышите историю Фрэнка Вулворта — пример того, как предприимчивые и амбициозные люди могут сколотить состояние на организации распродаж. Но пока бизнесмены набивают карманы, обычные покупатели, спотыкаясь на скидках, нередко тратят больше, чем хотели бы. О способах избежать импульсивных покупок также рассказываем в этом эпизоде. Пятый сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки». Переходите в приложение и слушайте эпизод целиком: <a href="https://mtsbooks.onelink.me/zdZb/etoprosto4/?erid=LjN8K2JqJ">https://mtsbooks.onelink.me/zdZb/etoprosto4/?erid=LjN8K2JqJ 
</a>Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a>Реклама. ПАО «МТС»: <a href="https://mts.ru/">https://mts.ru/
</a>Erid: LjN8K2JqJ

Тизер. Что такое спейвинг и почему в погоне за скидками мы порой тратим больше, чем экономим

В 2017 году гигантская глыба из застывшего жира, влажных салфеток, подгузников, кулинарного масла, прокладок и презервативов на несколько недель заблокировала канализацию на востоке Лондона. Длина этого отвратительного образования из отходов составляла 250 метров, а весило оно 130 тонн.

На примере ситуации объясняем, почему нельзя смывать в унитаз что ни попадя, от остатков еды до средств гигиены. А ещё рассказываем о том, как точки общепита влияют на работу канализации, зачем выставлять в музее тряпично‑жировую массу и можно ли превратить это зловонное месиво во что‑то нужное. Совсем неаппетитная, но увлекательная история о подземной городской инфраструктуре и простые бытовые советы — в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто».
Пятый сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки». Переходите в приложение и слушайте эпизод целиком: <a href="https://mtsbooks.onelink.me/zdZb/etoprosto3/?erid=LjN8KXush">https://mtsbooks.onelink.me/zdZb/etoprosto3/?erid=LjN8KXush 
</a>Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a>Реклама. ПАО «МТС»: <a href="https://mts.ru/">https://mts.ru/
</a>Erid: LjN8KXush

Тизер. Что такое жирберги и чем они опасны для больших городов

За последние полвека к Луне было отправлено несколько десятков миссий. Благодаря им о земном спутнике мы знаем больше, чем о глубинах океана. Но несмотря на наличие образцов грунта, данных различных приборов и многочисленных фото- и видеоматериалов всё же есть люди, которые не верят в высадку астронавтов на Луну. 

О теории конспирологов, контраргументах и многом другом рассказываем в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто». Пятый сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки». Переходите в приложение и слушайте эпизод целиком: <a href="https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprostoep2">https://stroki.onelink.me/vYPh/etoprostoep2 
</a>Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a>Реклама. ПАО «МТС»: <a href="https://mts.ru/">https://mts.ru/
</a>Erid: LjN8KZtnV

Тизер. Что такое «лунный заговор» и как учёные опровергают доводы его сторонников

Зачем нужна вторая личность? Как человек-летучая мышь связан с психологией и реальным миром? Как использовать эффект Бэтмена, чтобы меньше волноваться перед важным событием? И не похож ли этот эффект на раздвоение личности?

Ответы на эти и другие вопросы — в новом выпуске подкаста «Слушай, это просто». Пятый сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки». Переходите в приложение и слушайте эпизод целиком: <a href="https://stroki.onelink.me/vYPh/etoproso1">https://stroki.onelink.me/vYPh/etoproso1 
</a>Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a>Реклама. ПАО «МТС»: <a href="https://mts.ru/">https://mts.ru/
</a>Erid: LjN8KGVhZ

Тизер. Что такое эффект Бэтмена и почему всем нам порой не помешает альтер эго

Проект берёт небольшую паузу, чтобы осмыслить всё сделанное и подумать над предстоящим сезоном. Каким он будет, решать не только нам, но и вам тоже. Пройдите опрос и расскажите о темах, которые вас интересуют, и о том, что хотелось бы изменить. Нам очень важно ваше мнение.

Ссылка на опрос: <a href="https://lh.su/2cem">https://lh.su/2cem 
</a> Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Наш Telegram-канал: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker
</a> Ведущий — Дарья Спитанс
Редактор — Татьяна Чудак
Продюсер — Кирилл Краснов
Звукорежиссёр — Кирилл Винницкий

Финал сезона. Пройдите наш опрос и поделитесь впечатлением

2024-й будет високосным. Добавочный день в календаре почему-то вешает на весь год ярлык неудачливости. Суеверия сулят людям всяческие беды и катаклизмы. Доказательной базы, разумеется, нет. Но некоторые верят, что в такие «особенные» периоды не стоит менять работу, начинать собственное дело, покупать новое жильё, заводить домашних животных, путешествовать и жениться.

Почему люди верят в гороскопы, знаки зодиака, гадания и предсказания, разберёмся в этом предпраздничном выпуске — финальном в четвёртом сезоне.
Автор: Дарья Спитанс.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое эффект Барнума и почему мы верим в гороскопы

С каждым годом искусственный интеллект всё чаще проявляется в массовой культуре. И это в том числе формирует наше представление о будущем. Оно может носить негативный характер, но есть и те, кто смотрит на массовую диджитализацию с оптимизмом. Об этом и поговорим вместе со Сбером, который недавно добавил GigaChat в базовые функции своего ассистента Салют. Больше информации об умном помощнике вы найдёте по ссылке: <a href="https://lh.su/2jco">https://lh.su/2jco 
</a>
Автор: Дарья Спитанс.
Редактор: Кирилл Краснов, Евгения Вишник.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a> Реклама. ПАО «Сбербанк», ОГРН 1027700132195, адрес: 117312, Россия, г. Москва, ул. Вавилова, д. 19: <a href="https://www.sberbank.ru/ru/person">https://www.sberbank.ru/ru/person</a>. Erid: 2Vtzqwo3QVR

Что такое технооптимизм и почему одни ждут прогресса, а другие его боятся

Новые отношения — это всегда очень волнительно и интригующе. А когда нами овладевают эмоции, мы становимся лёгкой мишенью для манипуляций. Например, для лавбомбинга, или бомбардировки любовью, — приёма, который нередко применяют абьюзеры или мошенники, чтобы выманить деньги. Его противоположность — бредкрамбинг, что дословно переводится с английского как «разбрасывание хлебных крошек». Обе эти стратегии не позволяют создать доверительные, честные, искренние и уважительные отношения. Почему — рассказываем в этом выпуске.

 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое лавбомбинг и бредкрамбинг и почему обе эти крайности не подходят для начала отношений

В TikTok всё больше и больше вирусится тренд lazy girl job, или по‑русски «работа ленивой девушки». Видео с таким хештегом набирают миллионы просмотров, а комментариев и вовсе не сосчитать. Авторки публикаций показывают, как, попивая кофеёк, выполняют максимально монотонные рутинные задачи, которые не требуют спешки и не предполагают особой ответственности. О самом тренде, причинах его популярности и отношении к нему людей рассказываем в новом выпуске.

 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Для подготовки выпуска мы использовали материалы: 
<a href="https://lh.su/2ik7">https://lh.su/2ik7</a>, <a href="https://lh.su/2ik8">https://lh.su/2ik8</a>, <a href="https://lh.su/2ik9">https://lh.su/2ik9</a>, <a href="https://lh.su/2ikb">https://lh.su/2ikb</a>. 
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое культура суеты и почему ей на смену приходит тренд «работа ленивой девушки»

С 1991 года проходит мировой чемпионат по памяти — соревнования, в котором участникам нужно запомнить как можно больше информации за отведённое время. Первый чемпион в истории и восьмикратный победитель турнира — англичанин Доминик О’Браен. В 2002 году его имя вписали в книгу рекордов Гиннесса. Он запомнил случайную последовательность из 2 808 игральных карт, это 54 колоды. Рекордсмен всего один раз посмотрел на каждую карту, а затем воспроизвёл всю последовательность, допустив только восемь ошибок. Причём четыре из них он быстро исправил.

Если вы в последнее время стали забывчивым и хотите натренировать свою память, вам пригодится мнемотехника. Что это такое, как она работает и почему эффективна в разных сферах жизни, рассказываем в этом выпуске.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое мнемотехника и как её использовать, чтобы запоминать много важной информации

Реальный человек Карл Мюнхгаузен, живший в XVIII веке, стал прототипом литературного персонажа, который известен своими невероятными приключениями. Они настолько фантастические, что в их правдоподобность верится с трудом. А потому и за настоящим бароном, и за героем закрепилась репутация обманщика. Такое отношение дало название клиническому синдрому, о котором и пойдёт речь в новом выпуске.

 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a> Доверьте свои переживания специалисту. Получите скидку 20% по промокоду PODHACKER на три первые сессии в «Ясно»: <a href="https://clck.ru/36hTa2">https://clck.ru/36hTa2</a> (действует при регистрации до 26 ноября, далее будет работать только на первую сессию).
Реклама. ООО «Ясно. Лайв»: <a href="https://yasno.live/">https://yasno.live/</a> Erid LjN8K5eoe

Что такое синдром Мюнхгаузена, почему он может быть делегированным и как его распознать

Летом 2023 года группа специалистов по здравоохранению из США опубликовала результаты интересного исследования. Авторы работы изучили данные анкет более 700 тысяч человек в возрасте от 40 до 99 лет и записи из их медицинских карт с 2011 по 2019 год. Учёным удалось выявить модели поведения, которые могут увеличить продолжительность жизни на несколько десятилетий. Детальнее об этих факторах рассказываем в новом выпуске.

 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Для подготовки выпуска мы использовали материалы: 
<a href="https://lh.su/2hns">https://lh.su/2hns</a>, <a href="https://lh.su/2hnt">https://lh.su/2hnt</a>, <a href="https://lh.su/2hnu">https://lh.su/2hnu</a>. 
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое биологический возраст, при чём тут часы старения и можно ли их замедлить

Сегодня многие работники противятся жёсткому и чрезмерному контролю со стороны руководства. Им не нравится, когда сверху спускаются строгие указания «делай так и никак иначе, не то уволю». Также всё менее важен для них соцпакет и прочие плюшки, которым сотрудники радовались ещё лет 10–15 назад. Мир меняется, вот и бизнес старается идти в ногу со временем и искать новые способы расти и развиваться.

В сфере бизнес‑менеджмента последние годы всё чаще говорят про построение бирюзовых компаний. Их главные принципы — самоуправление, целостность (то есть восприятие сотрудника как отдельной личности, а не как винтика в системе), наличие миссии и эволюционной цели. Бирюзовые компании — рай для творческих, ответственных и сознательных работников. Но для управленцев есть некоторые риски. Подробнее обо всём этом расскажем в новом выпуске. 
 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое бирюзовые компании и почему они сейчас в тренде

Благодаря соцсетям отношения людей вынуждены проходить проверку оглаской. Бывает так, что один партнёр с удовольствием делится в сторис и постах едва ли не каждым шагом: поцелуями и ссорами, радостью и слезами. Другой же предпочитает прятать сокровенное от посторонних глаз. Тенденция выставлять личную жизнь напоказ имеет название — шоумэнсинг (или шоумэнс).Подобная публичность может доставлять паре немало дискомфорта и приводить к печальным последствиям, как например, в случае певицы Тейлор Свифт и актёра Тома Хиддлстона. Об их неудавшемся романе и о том, какие нехитрые правила помогут избежать конфликтов на почве шоумэнсинга, рассказываем в новом выпуске. Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий. Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое шоумэнсинг, чем он грозит отношениям и как их уберечь

Наблюдая за социальным грумингом у обезьянок, британский антрополог и эволюционный психолог Робин Данбар загорелся идеей понять, как размер мозга приматов влияет на их способность устанавливать внутригрупповые связи. Он смотрел, как часто разные виды мартышек вычёсывали друг у друга блох, и сопоставлял эту информацию со строением мозга животных. Особенно исследователя интересовал неокортекс. На основе всех собранных данных Данбар при помощи математики выявил закономерность: чем больше неокортекс, тем легче с помощью груминга примат налаживает контакт с сородичами.

Результаты исследования Данбар решил экстраполировать на людей. И пришёл к выводу, что человек со среднестатистическим размером мозга может иметь и поддерживать до 148 стабильных социальных связей. Для удобства их количество принято округлять до 150. Собственно, это и есть число Данбара. Подробнее о нём и о том, в каких сферах применяются результаты исследования, рассказываем в новом выпуске.
 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Для подготовки выпуска мы использовали материалы: 
<a href="https://lh.su/2gsc">https://lh.su/2gsc</a>, <a href="https://lh.su/2gs8">https://lh.su/2gs8</a> и <a href="https://lh.su/2gs9">https://lh.su/2gs9
</a> Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое число Данбара и как изучение приматов помогают людям строить бизнес команды и соцсети

Подкаст уходит на перерыв, чтобы стать ещё лучше. Но для этого важно ваше участие. Ответьте на несколько вопросов и расскажите, что вам нравится в нашем подкасте и что хотелось бы изменить. Ваше мнение очень ценно для нас.

Ссылка на опрос: <a href="https://lh.su/2cem">https://lh.su/2cem 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Наш телеграм-канал: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker
</a>Ведущий — Дарья Костючкова
Редактор — Татьяна Чудак
Продюсер — Кирилл Краснов
Звукорежиссёр — Кирилл Винницкий

Третий сезон завершился и мы хотим знать ваше мнение

Сообщение «Добрых снов» выглядит очень романтичным и трогательным. Но те самые сны оно скорее всего отдалит. Группа психиатров из Дьюкского и Йельского университетов проанализировала 120 миллионов сообщений, которые оставили 44 000 пользователей в соцсети Reddit за 15 лет. 

Исследователи обнаружили, что если человек пишет что-то в сети примерно за час до того, как обычно идёт спать, то он вряд ли уляжется в ближайшие час-три. А если опубликует несколько постов — заснёт ещё позже. Есть предположение, что всё дело в повышении уровня дофамина. Он растёт, когда люди ждут ответов, лайков и комментов. Это мешает расслабиться и спокойно уснуть.
Вообще, дофамин играет важную роль в регулировании нашего поведения. Он, с одной стороны, помогать достигать целей, с другой — может заманивать в капкан. Подробнее обо всём этом — слушайте в новом выпуске. 
 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv ">https://www.youtube.com/user/lifehackertv </a>

Что такое дофаминовая ловушка, как в неё не попасть и помогает ли специальное голодание

Стройные, красивые, яркие, да ещё и в сексуальной форме — мужчины восхищаются чирлидершами. И, кажется, неспроста. Есть теория, согласно которой спортсменки с помпонами выглядят невероятно привлекательными, почти идеальными, но ровно до тех пор, пока они в группе. Проще говоря, в окружении людей с модельной внешностью любой человек кажется симпатичнее, чем в одиночку. О феномене, который это обеспечивает, наш выпуск. 

 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое эффект чирлидерш и как с его помощью казаться привлекательнее

Наука выдвигает разные версии появления нашего мира. И разные сценарии его конца. Как именно и уж тем более когда это произойдёт, мы не знаем. Поэтому все соображения учёных, о которых мы рассказываем в новом выпуске, именуются теориями.

Теория Большого взрыва описывает рождение и детство Вселенной, а теории Большого разрыва, тепловой смерти, сжатия и отскока моделируют старость и гибель космоса. Хотите знать детали всех этих гипотез — жмите на play.
 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое теория Большого взрыва и какие сценарии гибели Вселенной видят учёные

В 1930‑х годах австрийский зоолог и зоопсихолог Конрад Лоренц наблюдал за гусями. Сначала он просто заметил, а позже изучил и описал такое явление, как импринтинг (запечатление). Это форма обучения в этологии (науки о поведении животных) и психологии. Птенцы воспринимают в роли мамы любой объект, который увидят в первые 12–17 часов после рождения, и следуют за ней, кем или чем бы ни была «мама».

Люди могут вести себя точно так же, как гусята или утята. Первый удачный опыт для человека — всё равно что «мама» для птенцов, и он так же часто идёт на поводу у выученных паттернов. Подробно это явление, которое получило название «синдром утёнка», разбираем в новом эпизоде.
 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое синдром утёнка и почему нам порой кажется, что раньше всё было лучше

Летом многих из нас тянет на природу. Вот только походную романтику с её палатками и отсутствием бытовых удобств ценят далеко не все. В этом выпуске вы узнаете о вариантах путешествий, которые сделают отдых по-настоящему комфортным. 

А ещё услышите удивительную история молодой девушки, которая в конце XIX века на спор отправилась в кругосветку на велосипеде. И не только выиграла пари, но также сделала себе имя и заработала денег.
Спонсор выпуска — бренд LADA, ведущий производитель отечественных автомобилей. Больше информации вы найдёте по ссылке: <a href="https://lh.su/2anu">https://lh.su/2anu</a>. 
 Автор: Дарья Костючкова.
Редакторы: Кирилл Краснов, Лидия Суягина.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a> Реклама. АО «АВТОВАЗ»: <a href="https://lh.su/2anu">https://lh.su/2anu</a>. Токен: 2Vtzqxe3wun.

Что такое глэмпинг, медленный туризм, ретрит и какие ещё виды летнего отдыха сейчас в тренде

Американские учёные провели интересный эксперимент с попугаями. Они рекомендовали владельцам пернатых устраивать своим питомцам видеосозвоны с их сородичами, чтобы птички могли общаться. Это очень хорошо на них повлияло. Попугаи перестали страдать от одиночества, чаще прихорашивались, пели и играли.

Потом люди научили птиц самостоятельно звонить друзьям, чтобы пощебетать о том о сём. Вообще, в дикой природе многие попугаи живут большими стаями, поэтому изоляция плохо сказывается на их психике, а видеосозвоны помогают справиться с одиночеством.
Для людей общение тоже важно. Новое исследование, которое провели учёные из Венского и Кембриджского университетов, показало, что 8 часов одиночества могут так же истощать энергию и вызывать такую же усталость, как и 8 часов без еды. Несмотря на то, что без взаимодействия друг с другом люди обойтись не могут, выстроить здоровую коммуникацию умеют не все. В новом выпуске разберёмся, как этому научиться.
 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое ассертивность и как с её помощью вежливо, но твёрдо отстаивать личные границы

Гонконг, Сингапур, Дубай — города, которые ассоциируются с небоскрёбами, высоким уровнем жизни и роскошью, передовыми технологиями, инвестициями и возможностями. Одним словом, с деньгами. Об этих мегаполисах говорят не иначе как об экономическом чуде. Но их подъём основан не на какой-то магии, а на особом статусе, которым они наделены. Что это за статус такой и почему он влияет на благосостояние жителей, рассказываем в новом выпуске.

 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Если вам интересна тема, предлагаем прочесть материал, о том, как первый премьер-министр Сингапура Ли Куана Ю сумел победить коррупцию, уничтожить власть мафиозных группировок и превратить город-государство из нищего в процветающий. Историю можно прочитать по ссылке: <a href="https://lh.su/28tl">https://lh.su/28tl
</a> Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a>

Что такое «чартерный город» и зачем на нём ставят эксперименты

Власти французского города Лилля собираются платить автомобилистам, которые в часы пик будут оставлять свои машины дома. Таким способом мэрия надеется избавиться от пробок. Чтобы понять, насколько эта мера рабочая, её вначале опробуют на пяти тысячах водителей. Отслеживать машины будут с помощью GPS‑трекеров. 

Закончится ли этот эксперимент успехом, покажет время. Но очень хорошо, что власти Лилля тестируют схему, перед тем как внедрить её повсеместно. В этом выпуске мы рассказываем, как непроверенные идеи не решали проблемы, а усугубляли их ещё больше.
 Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv</a>

Что такое эффект кобры и как решать проблемы и не сделать ещё хуже

Можно всю жизнь учить английский, но так на нём и не заговорить. Или перечитывать всю ночь конспекты и досадно провалиться на экзамене. Исследования показывают, что зубрёжка — не лучший способ усвоить новую информацию. Секрет эффективного обучения в другом: нужно комбинировать разные методы (не только читать, но и слушать аудио и смотреть видео), пытаться действительно понять смысл информации и подключить образное мышление.

То, что эти методы могут помочь людям в обучении, заметили не сегодня. И такой гибкий формат называется эдьютейнмент. О нём этот выпуск. Мы подготовили его вместе со Сбером — банком, который выдаёт выгодный кредит на образование. Больше информации вы найдёте по ссылке: <a href="https://lh.su/28rd">https://lh.su/28rd 
</a> Автор: Алмаз Загрутдинов.
Редактор: Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
 Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: <a href="https://t.me/podhacker">https://t.me/podhacker 
</a>Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: <a href="https://vk.com/lifehacker_ru">https://vk.com/lifehacker_ru 
</a>Telegram: <a href="https://t.me/lifehackerru">https://t.me/lifehackerru 
</a>Twitter: <a href="https://twitter.com/ru_lh">https://twitter.com/ru_lh 
</a>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/user/lifehackertv">https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
</a> Реклама. ПАО Сбербанк: <a href="https://lh.su/28rd">https://lh.su/28rd</a>. Токен: 2VtzqxDtLtz

Что такое эдьютейнмент и как игра помогает нам учиться лучше

К 2050 году из‑за устойчивости микробов к лекарствам будут умирать до 10 миллионов человек в год. Такие пугающие прогнозы делают авторы доклада, подготовленного в рамках Программы ООН по окружающей среде. Для сравнения: примерно столько же сейчас умирает от онкологических заболеваний.

На восприимчивости микробов к препаратам для людей сильно сказывается экология. В частности то, как человек меняет природный мир. «Меняет» — в смысле «ухудшает». В прошлых выпусках подкаста мы уже рассказывали о том, как микропластик загрязняет природу и попадает в организм человека, и о том, зачем нужны хранилища для семян растений. В новом эпизоде речь пойдёт ещё об одной глобальной экологической проблеме.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое «супермикробы», как они изменят жизнь каждого из нас и ждать ли человечеству зомби-апокалипсис

Что такое «супермикробы», как они изменят жизнь каждого из нас и ждать ли человечеству зомби-апокалипсиса

Мы пообщались с чат-ботом, и он даже поделился своими любимыми шутками. Спойлер: комиков нейросети пока точно не заменят. Не проходит и недели без новостей про нейросети. Порой кажется, будто все вокруг уже протестировали какие-то нейронки и делятся результатами. Если вы пока ещё не в их числе, но хотите разобраться, чем искусственный интеллект отличается от нейросетей и с какими задачами они могут помочь справиться, слушайте этот выпуск до конца.Автор: Дарья Костючкова.Редакторы: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Другие соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ru Telegram: https://t.me/lifehackerru Twitter: https://twitter.com/ru_lh YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое ChatGPT и что люди могут делать с помощью нейросетей

Третий сезон шоу начинается с замысловатого вопроса. Знаете ли вы, что общего у Дарта Вейдера из «Звёздных войн», Леночки Крыловой из «Карнавальной ночи» и политика Нельсона Манделы из ЮАР?

На первый взгляд ничего. Вейдер и Крылова — вымышленные персонажи, Мандела — реальный человек. Вейдер — жесток, а Крылова и Мандела — в целом неплохие ребята. Существовали все они вообще в разных вселенных, так что и здесь совпадений никаких нет. И всё же кое-что их объединяет.
На всех троих распространяется феномен ложной коллективной памяти. Что это такое и почему мы не всегда можем доверять собственным воспоминаниям, рассказываем в первом выпуске третьего сезона шоу.
Об искажении воспоминаний и о том, почему сложно отличить ложные от настоящих, написано немало материалов. Особенно интересными нам показались:
статья https://lh.su/278k 
и TED Блог https://lh.su/278l 
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое эффект Манделы, почему память нас обманывает и как запоминать хорошие события

Принято считать, что возраст нашей планеты — 4,5 миллиарда лет. А жизнь на Земле зародилась примерно 3,5 миллиарда лет назад. То есть ориентировочно миллиард лет Земля была необитаемой. Наш дом, скажем так, строился.

Но в недавнем исследовании команда учёных из разных стран выдвигает новую гипотезу. О том, что первая жизнь на Земле могла появиться раньше общепринятого срока. Спустя примерно 300 миллионов лет после образования планеты, а не спустя миллиард. Такой вывод основывается на находке — камне, возраст которого может превышать 4,2 миллиарда лет.
О панспермии, теории первичного бульона и других гипотезах, которые пытаются объяснить, как, где и при каких условиях на Земле могли родиться первые живые организмы, поговорим в этом выпуске.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое панспермия и какие ещё гипотезы пытаются объяснить появление жизни на Земле

С высыпаниями на коже сталкиваются даже звёзды. Американская модель Кендалл Дженнер опубликовала пост, в котором честно рассказала о своих переживаниях. Она написала, что страдания от акне изводили её и заставляли чувствовать тревогу, беспомощность и неуверенность. Кендалл не единственная селебрити, которой приходилось бороться с несовершенствами кожи. Кэмерон Диас, Эмма Стоун, Рианна и Джастин Бибер — всех их объединяет эта проблема.

В той или иной степени акне встречается у 95% людей в возрасте от 11 до 30 лет. Вместе с маркой дермакосметики Vichy, у которой есть гамма средств для ухода за проблемной кожи Normaderm, разбираемся, почему возникают высыпания на коже и как от них избавиться. Выбрать для себя средства этого бренда вы можете по ссылке: https://lh.su/1ugc    
Автор: Татьяна Гапеева.
Редакторы: Лидия Суягина, Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
Реклама. www.skin.ru. Erid: LdtCKDc36

Что такое пустулы и папулы, как они связаны с акне и как лучше всего бороться с высыпаниями

Однажды к психиатру Зигмунду Фрейду обратился необычный пациент. Молодого человека беспокоили навязчивые кошмары о волках, а ещё ему казалось, будто с его носом происходит что-то странное. Из-за этих навязчивых мыслей он пренебрегал и работой и даже повседневной жизнью. 
 
Люди с подобными переживаниями — с дисморфофобией — по-настоящему несчастными. Их в любой момент может накрыть страх, что какая-то часть тела внезапно стала уродливой, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что это за состояние и как от него избавиться, рассказываем в этом выпуске. Мы подготовили его вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами», где дерматологи, косметологи и психологи рассказывают, какое значение кожа имеет в жизни каждого человека и как о ней правильно заботиться. Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые полезные эпизоды: https://lh.su/1ugd  
Автор: Лидия Суягина.
Редакторы: Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
Реклама. www.skin.ru. Erid: JapBIasDQ

Что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным

Вы наверняка хотя бы раз в жизни замечали, как люди относились к незнакомцу предвзято, если подозревали, что он почему-то их недолюбливает. При первой встрече они язвили и говорили колкости собеседнику, несмотря на то, что он ещё даже не успел никого ничем обидеть. И наоборот. Нередко люди, которые думают, что симпатичны своему собеседнику, стараются быть милыми в общении, уступчивыми, избегать открытого конфликта. У этого эффекта много названий — Пигмалиона, Розенталя, предвзятости экспериментатора. О нём и об эффекте Осборна, его противоположной закономерности, — этот выпуск.Автор: Дарья Костючкова.Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое эффект Осборна и эффект Пигмалиона, почему они считаются пророчествами и как извлечь из них пользу

В 2022 году со стрессом сталкивались 57% россиян. Среди его причин — проблемы на работе, финансовые трудности и болезни. Можно сказать, что стресс стал постоянным спутником нашей жизни. Но в некоторых ситуациях он бывает настолько сильным, что буквально выбивает из колеи. Сильные переживания сказываются на состоянии практически всех систем организма. Подскакивает давление, колотится сердце, бывает сложно заснуть, возникают проблемы с иммунитетом и пищеварением.

В этом выпуске вместе с маркой дермакосметики Vichy, у которой есть гамма средств Dercos Aminexil, рассказываем, как переживания могут влиять на состояние организма. Выбрать для себя средства этого бренда вы можете по ссылке: https://lh.su/1tjkАвтор текста: Лидия Суягина.
Ведущая: Дарья Костючкова.Редакторы: Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
Реклама. АО «ЛОреаль»: https://www.loreal.com/ru-ru/russia/. Erid: JapBHvtGG.

Что такое эмоциональный шок и как он отражается на здоровье

Прибыль компаний в сегменте витаминов и минералов растёт из года в год. Отчасти виновата в этом пандемия COVID-19 — она серьёзно подняла интерес к полезным добавкам. Но употреблять их без реальной необходимости — это сомнительная идея. 

Если человек за день выпьет четыре литра свежевыжатого апельсинового сока, он превысит суточную норму витамина С в 22 раза. Плохое самочувствие накроет его буквально в течение суток. Резкое недомогание случится, если перебрать и с другими витаминами. 
Вместе с брендом дермакосметики Vichy, у которого есть средства для борьбы с выпадением волос Dercos Aminexil, рассказываем, как избыток того или иного витамина в организме может отразиться на коже, волосах и не только. Выбрать для себя средства этого бренда вы можете по ссылке: https://lh.su/1sfg.
Автор: Лена Авдеева.
Редакторы: Лидия Суягина, Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv 
Реклама: АО «ЛОреаль». Erid: JapBIBdrE.

Что такое гипервитаминоз и почему правило «чем больше, тем лучше» не работает с витаминами

В середине ноября 2022 года численность населения Земли перевалила за отметку 8 миллиардов человек. Особенно быстрый рост пришёлся на последнее время. Для примера: в начале XX века по нашей планете ходили немногим более 1,5 миллиарда жителей, а спустя 100 лет — к началу XXI века — уже 6 миллиардов. Всего через 11 лет — в 2011 году — население выросло до 7 миллиардов. И вот ещё через 11 лет нас, землян, стало ещё на миллиард больше.

Несмотря на такой стремительный рост населения, найти своего человека — спутника жизни или, как ещё говорят, вторую половинку всё равно непросто. Желая казаться лучше, чем есть на самом деле, многие обманывают ещё на этапе знакомства. Какой бывает ложь и как со старта распознать лжеца при онлайн-флирте, разберёмся в этом выпуске.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое киттенфишинг и кэтфишинг, чем они различаются и как распознать лжеца при онлайн-знакомстве

Тихоокеанское государство Тувалу, расположенное на островах в Полинезии недалеко от Австралии, планирует создать своего цифрового двойника. Через несколько десятилетий из‑за изменения климата эта крошечная страна может полностью уйти под воду. Чтобы сберечь историю, культуру и достопримечательности, правительство Тувалу переместит их в метавселенную.Традиции коренных жителей Полинезии, Микронезии и Меланезии действительно заслуживают внимания. Какими бы далёкими ни казались нам племена туземцев, их культы можно встретить и в нашей с вами повседневной жизни. Об одном из таких — этот выпуск.Автор: Дарья Костючкова.Редактор: Кирилл Краснов.Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhackerНаша почта: podcasts@lifehacker.ruДругие соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ruTelegram: https://t.me/lifehackerruTwitter: https://twitter.com/ru_lhYouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое карго-культ и как из-за него не пустить свою жизнь под откос

Обсерватория Уэбба — крупнейший космический телескоп с самым большим зеркалом из когда-либо запущенных человечеством. На всём пути конструирования, или примерно 25 лет, это чудо инженерной мысли сопровождали интриги, скандалы и расследования. Из-за этого, в частности, у телескопа несколько названий.

Но как бы аппарат ни называли, его способности действительно поражают. Теперь, когда телескоп находится на орбите, учёные могут заглянуть в историю появления древнейших галактик и разгадать многие загадки космологии, узнать больше о чёрных дырах и туманностях, о тёмной материи и физических процессах в космосе, о далёких экзопланетах и о нашей родной Солнечной системе.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое телескоп Уэбба, почему он «просто замечательный» и зачем нужен человечеству

В Рязанском государственном медуниверситете разработали VR‑симулятор для борьбы с фобиями. Это приложение должно помогать справляться со страхом перед экзаменами, с боязнью насекомых, высоты, замкнутого пространства или, например, большего скопления людей. Так как встреча с тем, что пугает до ужаса, происходит в виртуальной реальности, врач может отрегулировать для пациента степень агрессивности картинки.

Вообще, часто бывает, что новые технологии приходят в медицину, даже если изначально создавались для других сфер. Это случилось и с виртуальной реальностью, и с уже привычной нам видеосвязью. Как она меняет рынок медицинских услуг, разбираемся в этом выпуске.Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое телемедицина и можно ли ей доверять

В середине октября 2022 года экоактивистки пришли в Лондонскую национальную галерею и залили томатным супом картину Ван Гога «Подсолнухи». Спустя несколько дней в немецком Потсдаме другие экоактивисты облили картофельным пюре полотно из серии «Стога сена» импрессиониста Клода Моне. Оба холста были под защитным стеклом, поэтому не пострадали.

Подобные ситуации случаются периодически. Правда, с появлением достаточных мер защиты картины уничтожить всё сложнее. И мы по-прежнему можем ими любоваться. В этом выпуске поговорим о живописи и художниках, в том числе о Моне и Ван Гоге, а также о том, как ходить в музеи за вдохновением.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое импрессионизм и как ходить в музеи с удовольствием

Ходят слухи, что в испанском городе Витория-Гастейс начнут готовить специалистов по борьбе со слухами. Пройти обучение приглашают волонтёров. По окончании курсов они будут оценивать и опровергать сплетни о мигрантах. А ещё на занятиях добровольцам расскажут, откуда берутся конспирологические теории, как появляются фейковые новости и какими бывают последствия распространения ложных стереотипов.

В этом выпуске мы поговорим о том, как благодаря одному интересному феномену слухи, сплетни и даже реальная информация может разлетаться со скоростью света, если начать этому препятствовать.Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое эффект Стрейзанд и как люди выигрывают от скандалов

Возрастная группа людей 70 лет и старше сейчас самая быстрорастущая в Европе, Азии и США. Для сравнения: в 1950-м пожилыми были только 5% жителей планеты, а примерно к 2050 году такими будут уже 16%. То есть всего лишь за 100 лет этот показатель увеличится в три раза. К подобным выводам пришла международная группа учёных. Они анализировали данные, собранные в 204 странах за последние 30 лет — с 1990 по 2019 год.

Чаще всего о пожилых заботятся их дети. И с учётом того, что продолжительность жизни растёт, эти дети успевают достаточно повзрослеть для того, чтобы самим стать родителями. Об этих людях и о трудностях, с которыми они сталкиваются, подробно рассказываем в новом выпуске.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ruДругие соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое «поколение сэндвича», какие проблемы оно решает и что поможет нам их избежать

Летом 2022 года биологи из Университета Северной Дакоты (США) смогли вырастить земные растения на астероидном грунте. А точнее, на имитаторе углистого хондрита. Хондриты — это самый распространённый тип метеоритов, падающих на Землю. Стараниями учёных на этой внеземной почве взошли побеги перца чили, редиса и салата.Несколькими месяцами ранее исследователи из Университета Флориды впервые в истории вырастили зелень на лунном грунте. Вообще учёные не первый год исследуют разные объекты нашей Солнечной системы, чтобы понять, сможет ли человечество куда‑то «переехать», случись что с Землёй. Есть ли у нас прямо сейчас шанс обжить другую планету, пробуем разобраться в этом выпуске.Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Отдельное спасибо за помощь — популяризатору астрономии и эксперту «Яндекс Кью» Юлии Воротынцевой.

Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое терраформирование и где именно вне Земли люди могли бы обосноваться

Представьте себе биологическую лабораторию. Холодный голубоватый свет, исключительно белые столы, сверкающие колбы и пробирки, а в них — разноцветные жидкости. Кругом стерильная чистота. Посреди этого экспериментального холла стоит котёл с водой. В лабораторию входит группа исследователей, в руках одного из них лягушка. Учёный опускает подопытную в котёл и включает подогрев воды. Эксперимент начался.

Как вы думаете, как быстро амфибия выпрыгнет из горячей воды? И почему людей нередко сравнивают с лягушками в кипятке? Все ответы узнаете из нового выпуска.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lh 
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое синдром лягушки в кипятке и как не «свариться» заживо из-за собственной нерешительности

Герой истории этого выпуска — Нельсон Неди — смог продержаться на безлюдном острове несколько дней. Он не предвидел такого поворота судьбы и дождался спасения благодаря удаче. А вот настоящие выживальщики уходят вдаль от цивилизации по собственному желанию и готовятся к этому заранее. Собирают припасы, учатся обеспечивать себя едой, водой и жильём при любых обстоятельствах, тренируются оказывать помощь при ранениях и заболеваниях. Всё это — на случай какой‑нибудь катастрофы или вообще конца света.Автор: Дарья Костючкова.Редактор: Кирилл Краснов.Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Другие соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ru Telegram: https://t.me/lifehackerru Twitter: https://twitter.com/ru_lh YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое сурвивализм и зачем его сторонники готовятся жить без цивилизации

Второй сезон подкаста «Слушай, это просто» открывает история, которая перевернула с ног на голову жизнь в густонаселенном городе Эквадора. Молодой дизайнер потерял работу в рекламном агентстве, потому что не смог пройти тест по почерку. Но творческий человек и вне офиса найдёт, чем себя занять. И вот это самое занятие привело к панике и ужасу во всём городе. Причём совершенно случайно, без злого умысла или цели.В подобных случаях говорят про эффект бабочки. В чём его суть, как он проявляется, с кем и почему срабатывает — разбираемся в первом выпуске второго сезона.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker 
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru 
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru 
Telegram: https://t.me/lifehackerru 
Twitter: https://twitter.com/ru_lhYouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое эффект бабочки и почему судьба человечества меняется каждую секунду

Нейробиолог из Университетского колледжа Лондона Бо Лотто провёл эксперимент, который показал, что в комнатах со стенами разного цвета время течёт по-разному. Часы, разумеется, идут одинаково, а вот субъективные ощущения людей различаются.

Исследователь приглашал участников эксперимента в две комнаты — с синими и красными стенами. Там им нужно было определить, когда пройдёт одна минута. Они должны были просто стоять в помещении и подать знак тогда, когда заданное время, по их мнению, истечёт.
Оказалось, что в синей комнате минута для испытуемых длилась на 11 секунд меньше, чем в красной. 11 секунд на самом деле не мелочь, это почти 20% минуты. Так что стены рабочего кабинета в красный лучше не красить. В синий — можно.
Вообще учёные выделяют не только привычное нам астрономическое время — минуты, часы, сутки, годы. Но ещё и социальное. О нём и поговорим в финальном выпуске первого сезона подкаста «Слушай, это просто».
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Дмитрий Мусин.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое социальное время и почему оно постоянно ускоряется

В начале июня 2022 года стало известно, что японские исследователи нашли более 20 видов аминокислот в образцах с астероида Рюгу. Аминокислоты — жизненно важные органические молекулы. И теперь, когда мы точно знаем, что они могут существовать в космосе, то допускаем, что миллионы лет назад они могли попасть и на нашу планету и создать весь наш невероятный и удивительный мир. Со всем его многообразием форм жизни.

И раз однажды астероиды принесли семена жизни на Землю, ничего не мешало им так же «разбросать» аминокислоты и на других планетах. А это значит, что люди, возможно, не одиноки во Вселенной. Но даже если внеземной разум существует, он не спешит выйти с нами на контакт. Такое поведение объясняется разными теориями. Этот выпуск о них.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Дмитрий Мусин.
Отдельное спасибо за помощь ― популяризатору астрономии и эксперту «Яндекс Кью» Юлии Воротынцевой.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое теория тёмного леса и почему мы не видим инопланетян

В мае 2022 года появилась новость, которая может навести на мысли, будто мы живём уже как минимум в 2052-м. Звучит она так. Парализованный гонщик научился управлять болидом силой мысли. Благодаря нейроимпланту.

Алдана Зунига был парализован ниже пояса после аварии в 2013 году. И вот спустя 9 лет он снова сел за руль. Американские медики и инженеры разработали систему, которая позволяет управлять машиной с помощью двух чипов: один встроен в мозг Алданы, второй — в болид. Нейроимплант передаёт электрические сигналы из мозга Алданы компьютеру, тот их интерпретирует и запускает соответствующие механизмы в машине. Силой мысли, например, можно завести двигатель. А вот управлять болидом — поворачивать и тормозить — позволяет специальный шлем.
Это классный опыт, и поэтому учёные не планируют на нём останавливаться. Есть идея использовать подобную систему для управления электрическими колясками и роботизированными устройствами. Однако чип в мозге гонщика не исключительный случай вживления микросхем в тело человека. В этом выпуске вы услышите и про другие.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Дмитрий Мусин.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое бодимодификация и как технологии меняют нас самих и мир вокруг

Во время кризиса трудно бывает любому руководителю компании, вне зависимости от его пола, возраста, расы и национальности. Нужно уметь маневрировать в быстро меняющейся реальности и стелить солому везде, где возможно. На кону ведь будущее сотрудников, деньги фирмы и репутация самого топ‑менеджера.Женщинам на руководящих постах приходится ещё сложнее. Но не потому что хрупкие плечи не созданы для груза ответственности, а потому что именно в период кризиса женщин чаще подставляют. Причём по крупному. Известно немало примеров, когда их, метафорично говоря, сбрасывали со стеклянной скалы. В этом выпуске разберём, почему так происходит и кому это выгодно.Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Отдельное спасибо за помощь ― журналистке, активистке в области прав женщин и матерей и эксперту «Яндекс Кью» Елене Боровой.

Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое стеклянная скала и зачем люди её выстраивают

У каждого в жизни бывают периоды, когда всё идёт наперекосяк. Кажется, вот только подумаешь о чём‑то плохом — оно тут же случается. В народе несчастливые закономерности называются по‑разному: законом подлости, законом бутерброда или законом Мёрфи. И некоторые из этих феноменов даже привлекают внимание учёных, которые всерьёз проводят исследования, ставят опыты и проверяют гипотезы. Этот выпуск о них.

В нём мы объясняем, что закон Мёрфи — это не научный термин, а скорее шутливый философский принцип, так что и относиться к нему стоит примерно так же. Тем не менее вера в закономерность как минимум может здорово подпортить настроение, как максимум — значительно повлиять на отношение к жизни.Автор: Дарья Костючкова.Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Кто придумал закон подлости и как обернуть его себе на пользу

Что такое закон Мёрфи и как обернуть его себе на пользу

Венский медицинский университет опубликовал исследование, в котором говорится, что в среднем человек съедает до 5 граммов микропластика в неделю. Столько же, например, весит банковская карточка. И после такого сравнения пять еженедельных граммов уже не кажутся пустяком. А если посмотреть в масштабе года, выйдет вообще около 250 граммов. Примерно такой же вес у 230 коктейльных трубочек или 8 пол-литровых бутылок из-под газировки. 

В этом выпуске разбираемся, как именно в нашем желудке появляется микропластик и чем он вреден для организма и природы в целом. Предупреждаем: после прослушивания вы, скорее всего, не сможете удержаться и не проверить свою зубную пасту или шампунь на наличие в них пластикового порошка.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Отдельное спасибо за помощь ― экологу, специалисту по устойчивому развитию, эксперту «Яндекс Кью» Анастасии Морозовой.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое микропластик и сколько его вокруг и внутри нас

Весной 2022 года в Сети появились засекреченные бумаги спецотдела США по НЛО. В них нашлось немало гипотез на грани фантастики об уникальных технологиях и покорении космоса. Конечно, очень многое в документах приводилось чисто гипотетически. Но что, если бы межзвёздные полёты стали реальностью? Куда бы люди полетели? На звёздах «припарковаться» нереально, они слишком горячие, а вот на других планетах шанс есть. В этом выпуске мы узнаем чуть больше о далёких мирах и попробуем представить, как они выглядят.

Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое экзопланеты и зачем астрономы их ищут

Японская философия отлично подходит как для ведения бизнеса, так и для личностного роста. А ещё для уборки в доме. В чём заключается мудрость этого восточного принципа и как его применять на практике и даже в быту, разберёмся в этом выпуске.

Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Отдельное спасибо за помощь ― консультанту по категорийному менеджменту и эксперту «Яндекс Кью» Владимиру Терентьеву. 
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое кайдзен и как с его помощью стать лучше

В 1938 году британский писатель Патрик Гамильтон представил миру свою пьесу «Газовый свет» (название на английском — Gas Light). Рассказанная в ней история отлично иллюстрирует, как ведёт себя газлайтер и что чувствует его жертва. В этом выпуске мы пройдёмся по событиям пьесы и разберёмся с проявлениями газлайтинга разного вида. А также расскажем, как не пропустить тревожные признаки психологического насилия. 
Материал про селф-газлайтинг вы найдёте здесь: https://lh.su/19nb
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое газлайтинг и чем он ужасен

Этот склад уцелеет при любой катастрофе планетарного масштаба, будь то падение астероида или глобальное потепление. Рассказываем, что лежит в хранилище, где оно находится, как уже выручало людей в прошлом и чем может помочь в будущем.
Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое «Хранилище Судного дня» и как оно может спасти человечество

Если вам надоело, что люди то и дело в разговорах упоминают этого кота, а вы понятия не имеете, почему он такой особенный, дослушайте этот выпуск до конца. 

Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Вступайте в Telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Кто такой кот Шрёдингера и что с ним в итоге стало: он выжил или умер

Если вы до сих пор не в курсе, что такое NFT и токены, почему кто-то умудряется зарабатывать на них сотни тысяч, а порой даже и миллионы долларов, этот выпуск для вас. Мы расскажем кейсы, которые вошли в историю, и объясним суть технологии простыми словами.

Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.
Подготовить этот выпуск нам помог NFT-коллекционер и крипто-энтузиаст Кирилл Малев.
Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ruTelegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Что такое NFT и почему многие хотят его продать

В первом выпуске нашего подкаста разбираемся, что такое стокгольмский синдром. Расскажем об историческом ограблении банка, после которого психотерапевты вывели этот термин, и объясним, почему жертвой синдрома может стать каждый.
Автор: Дарья Костючкова
Редактор: Кирилл Краснов
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий
Свои пожелания и вопросы оставляйте в комментариях и отзывах к выпуску в подкаст-приложениях или пишите нам на почту: podcasts@lifehacker.ru
Обсудить новые выпуски и узнать больше о подкастах вы можете в нашем Telegram-канале «Подкасты Лайфхакера»: https://telegram.me/podhacker
Наш сайт: https://lifehacker.ru/

Слушай, это просто

О подкасте