RAZBERIZ — это подкаст о психологических проблемах творческих людей. Меня зовут Антон Слонимский, и поскольку я сам являюсь и музыкантом, и психотерапевтом, мне есть что рассказать на эту тему. В своих выпусках я разговариваю с людьми из креативной среды, чтобы как следует разобраться, что же творится у нас в головах, и что с этим делать. Присоединяйтесь.

Поговорили с Николаем Яковлевым, об отчаянии, бессмысленности и боли в жизни независимого музыканта. Николай Яковлев - лидер группы ГАФТ, сам-себе-PR и сам-себе-SMM.  Фитмейкер сезона по версии себя - за год 10 коллабораций с классными артистами – DenDerty, Masha Hima, Женя Любич, Стереополина, нежность на бумаге, Бонд с кнопкой, Женя Ефимова и др. Группа ГАФТ - в топ-100 перспективных артистов по версии VK музыки и в топ-10 перспективных артистов по версии Sobaka.ru Группа поддерживает благотворительный фонд помощи хосписам Вера, фонд Внимание, фонд против ДТП, приют 4 лапы в Ленобласти. Автор лекций "Социальная миссия артиста" и "Найти своих" о нетворкинге в музыкальной индустрии, спикер курса "Релизнись!" Марии Мельниковой и Алколекции Макса Задворнова, преподаватель Ural Music School Тайм Коды 00:00:00 Интро00:01:20 Фитмейкер года  00:01:59 Про Питер, образование, маму врача и папу генератора идей00:11:10 Стать безработным чтобы вывести группу на доход00:12:52 Проект «Это не больно» и другие колаборации с благотворительными фондами00:19:17 Социальная тревожность инди-музыканта 00:40:23 Советы для сонграйтера

RAZBERIZ

Сезон 1

КОЛЯ ГАФТ | ЭТО НЕ БОЛЬНО

Запись телеграм стрима от ONErpm с DenDerty (Денисом Бурашниковым). Поговорили о детстве, работе с негативом, сектах и смысле жизни. В прошлом Денис писал музыку для других артистов, среди которых — Little Big, RAM, ATL, LIDA и «Молодость Внутри». А сейчас ищет нового себя и пишет пронзительную музыку - послушайте/посмотрите клипы «Грустно» и «Чуть-чуть неловко» и вы почувствуете. 00:00:00 - Приветствие00:01:38 - «Как только самого перестает переть все теряет смысл».00:03:03 - История «тепличного мальчика». Конфликта с родителями не было.00:4:49 - Как родился, так и понадобилась Метал-группа00:06:20 - Cradle of Filth в «ушах» чтобы не бояться хулиганов00:10:06 - Работа в озвучании игр.00:14:26 - Начало проекта DenDerty и работа DJ на Техно00:19:10 - Кастанеда, Бодхи, Ошо и другие способы справится с тревогой00:25:38 - Творческий кризис, трек «Грустно» и поход к психологу00:33:27 - Жизнь «Без царя в голове»00:41:15 - Ценности и Виктор Франкл00:56:11 - Не выйдет стать успешным, пока ты не интересный челвоек01:03:12 - Подводим итоги

DenDerty | В поиске смысла

Музыка группы ПРИВЕТ это что-то на пересечении ранней Земфиры, позднего Цоя и песни «Полковнику никто не пишет».  А их клип на песню "Нормально" так точно выражает всевозможные типы психологического насилия в "нормальной" пост-советской семье, что его стоит посмотреть ВСЕМ (мое скромное мнение). Чтобы лучше понять что это такое. В подкасте мы обсудили становление группы, и детские травмы каждого. Ютуб: https://youtu.be/VLpyhNYIURoТелеграмм канал Подкаста: https://t.me/razberizСообщество ВК: https://vk.com/razberiz

ПРИВЕТ | Детская травма

Электронный продюсер из Санкт-Петербурга - SP4K. Настоящее имя — Алексей Сущик. Известен по работам с Boulevard Depo, ЛСП, Хаски, АИГЕЛ и другими.Говорим с SP4K о том как выглядит успешная музыкальная карьера изнутри и откуда берется вдохновение.Телеграмм канал Подкаста: https://t.me/razberizСообщество ВК: https://vk.com/razberizПодкаст на всех остальных площадках: https://podcast.ru/1586169244Психотерапевтический телеграм-канал: https://t.me/Dr_NormalnyТайм коды:00:00:00 - Приветствие00:01:27 - Почему успешные люди страдают от ошибки выжившего. И не понимают причин своего успеха.00:05:05 - Об отъезде в Сербию, невозможности писать музыку в России и строить планы на будущее.00:09:32 - О детстве в Липецке, в театральной семье.00:14:49 - Переезд в Санкт-Петербург, обучение звукорежиссуре, начало творческой жизни.00:21:34 - Работа в индустрии00:24:25 - Как SP4K попал на лейбл Hyperboloid 00:27:40 - Знакомство с Boulevard Depo00:29:25 - Как появился хит OCB и что было дальше00:35:00 - Сольное творчество и финансы00:39:12 - Где искать вдохновения? 00:42:42 - Психические расстройства и творчество 00:47:01 - Ценности и Виктор Франкл

Алексей SP4K | Вдохновение в не красивом

Обсуждаем с Зоей карьеру, трудоголизм, алкоголизм, психотерапию и антидепрессанты.Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/a.slonimsky/Инстаграм гостя: https://www.instagram.com/zoyaskobeltsyna/Телеграмм канал подкаста: https://t.me/razberizГруппа ВК подкаста: https://vk.com/razberizПодкаст площадки: https://podcast.ru/1586169244Таймкоды:00:00:00 Приветствие00:01:09 О эмиграции, закрытии бизнеса в России и новая карьера коуча00:03:06 Про семью, физику и ВУЗ «я не видела большой науки в к России»00:10:36 Как с физическим образованием попасть в ивент индустирю00:14:25 Как Зоя впервые обратилась к психотерапевту00:17:59 Эпидемия «Ковида» и первый психиатр00:23:19 Алкоголизм или любовь к белому-сухому00:26:03 Как Зая все-таки решилась на антидепрессанты00:31:09 В чем разница между коучем и психотерапевтом00:44:33 Что же все таки делать если ты трудоголик00:50:39 Не справляться самостоятельно - это нормально

ЗОЯ СКОБЕЛЬЦЫНА | Психотерапевт нужен всем

Очень личный разговор с саунд-продюссером Тимати, Басты и Песен на ТНТ о депрессии, панических атаках и трудностях первого похода к психотерапевту.Вместе мы разбираемся как устроена музыкальная карьера продюсера в России, говорим о том какое влияние на нее оказывают психические расстройства, и спорим о том нормально ли это страдать паническими атаками.Телеграмм канал Подкаста: https://t.me/razberizСообщество ВК: https://vk.com/razberizПодкаст на всех остальных площадках: https://podcast.ru/1586169244Психотерапевтический телеграм-канал: https://t.me/Dr_NormalnyТайм коды:00:00:00 - Приветствие00:01:27 - О семье и детстве в Томске00:05:07 - Начало музыкальной карьеры, брейкданс00:06:55 - Первый успех с группой «За Полк», Dimond Style00:08:12 - Выбор в пользу написания музыки00:10:10 - Ставим диагноз, разбираемся в симптомах00:12:22 - Человек с тревогой - больной?00:17:03 - «Состояние внутреннего увольнения» 00:19:25 - Панические атаки 00:22:08 - Про обострение и первый поход к психотерапевту00:25:30 - Подбор медикаментов и побочные явления 00:31:16 - Проблемы которые все еще остаются00:34:14 - Творчество по Капелле: «Аккуратно нанизываешь все на один шампур, чтоб был вкусный шашлычок»

Рома Капелла | Состояние внутреннего увольнения

Публичный разговор о Пограничном расстройстве личности, биполярном расстройстве и психотропных веществах.Гость подкаста художник, PR-щик, автор музыкального шоу «Будь Другом» Александр ГотфридТаймкод:00:00:30 - приветствие00:01:50 - что такое ПРЛ?00:05:50 - Как Готфрид понял, что у него есть проблемы00:07:30 - о родителях и детстве00:08:55 - о сексуальном насилии00:12:00 - самоповреждения00:17:00 -  импульсивность и зависимости00:18:30 - понимание эмоций00:20:10 - психотерапия и психиатрия00:21:52 - разница между БАР и ПРЛ00:28:44 - отношения для того чтобы «почувствовать себя»00:29:27 - Творчество при ПРЛ 00:32:15 - советы людям с ПРЛ от Готфрида00:34:06 - Вопрос №1. Связь сексуального насилия и гомосексуальности00:34:40 - Вопрос №2. Связь творчества и употребления наркотиков00:41:40 - Вопрос №3. про идеализацию психических расстройств00:47:20 - Вопрос №4. Является ли гомосексуальность психическим расстройством

Алекс Готфрид | Пограничное расстройство личности

Многие слышали про книгу «Пиши, сокращай», или про сайт glvrd.ru, или про Тинькофф Журнал. Но далеко не все знают, что их автор Максим Ильяхов со школьных лет увлекается музыкой. Он писал песни, делал тематические подкасты, занимался диджеингом. В начале 2010-х он играл, например, в группе Kubricks Cube с Филиппом Александровым (Bad Zu). Не смотря на коммерческий успех в другой области он продолжает снимать обучающие ролики с музыкальным оборудованием и выпускать треки под псевдонимом Max Tau.В своем подкасте я РАЗБИРАЮСЬ, почему в какой-то момент он решил отказаться от построения музыкальной карьеры, а затем снова вернулся в творчество.Сайт с музыкой Максима: http://maxtau.meСообщество подкаста ВК: https://vk.com/razberizПодкаст на всех остальных площадках: https://podcast.ru/1586169244Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UClIW2IETkZHFoIAeixCv07A

Максим Ильяхов | Между позицией взрослого мужчины и голодного музыканта

Большую часть своей жизни Антон прожил в подмосковном Жуковском. При этом в свои 26-ть он успел: - выпустить 4 сольных альбома, - покалабить с Найком Борзовым, - спродюссировать альбомы Олегу Гаркуше и группе Сансара- откатать несколько туров по Европе- засветиться на ТВ в «Квартирнике у Маргулиса» и «Вечернем Урганте».В подкасте я РАЗБИРАЮСЬ как ему удалось похудеть за последний год на 50 кг и построить успешную карьеру без больших связей и смс.Тайм коды:00:00:00 - приветствие00:00:49 - как сбросить 50 кг без анорексии и наркотиков00:04:35 - музыка для «офисного человека»00:10:00 - чем серьезней настрой, тем хуже получается00:14:00 - критика - «я решил отменить эту фигню»00:15:13 -  не музыкант, а человек который занимается музыкой00:20:08 - про поддержку в семье00:28:00 - про музыкальное образование00:31:23 - из Жуковского в Европпу00:38:25 - лекарство от синдрома самозванца00:42:35 - избавиться от всего что мешает, например от ожиданий00:45:50 - как сделать классную колаборацию00:54:24 - как сочетать личную жизнь и творчество00:57:35 - принципы которые помогают

АНТОН МАКАРОВ | Мне просто нравится играть в эти кубики

Хотя на самом деле мы с Антоном находились по разные стороны черного моря, я в Москве, а он в Турции, судя по записи складывается впечатление, что мы словно вместе сидим на берегу моря, слушаем пение птиц, и разговариваем о жизни.Слушать всем кто соскучился по солнцу, ищет спокойствия или пытается понять как быть дальше в сложившейся обстановке.ТАЙМКОДЫ:00:00:00 - Приветствие00:01:50 - Проблемы и страхи могут превратиться в приключения 00:09:20 - Навыки справления00:13:00 - Как появились «Школа Маскелиаде»  и «Твой первый трек»00:17:20 - Миссия преподавателя: проводник в мир большого счастья00:21:20 - Почему трудно унести в жизнь опыт из «школы» 00:31:08 - Влияние преподавания на собственное творчество00:34:40 - Творчество только для себя. Разве так можно?00:37:04 - Семья и публичность00:41:04 - Военные действия это тотальный контекст00:48:40 - Актуальные советы от Маскелиаде

МАСКЕЛИАДЕ | Возможность посмотреть как может быть иначе

Сонграйтер, это человек, который в первую очередь умеет вдохновить. И Маша умеет это настолько хорошо, что фактически справляется с ролью психолога не имея профильного образования. Задумав курсы по сонграйтингу она сама того не подозревая организовала арт терапевтические группы для музыкантов. Пообщавшись с ней пару часов я на себе почувствовал почему люди тянутся к ней и шире, вообще идут к психотерапевтам. Вместе мы пришли к выводу, что музыкантам бывает остро необходимо вспоминать что они нормальные, и не одни в своих проблемах. 00:00:00 - приветствие00:01:22 - лаборатория «Песен и Снов»00:13:40 - Про терапию у Михаила Ешпы00:22:50 - Группа Coockoo и Лондон00:32:53 - Внутренние конфликты в группе и отдельном человеке00:42:00 - Откуда брать вдохновение, когда в жизни все хорошо00:46:00 - Как выпустить песню без лейбла и не сойти с ума00:48:50 - «Резиденция Академии Звука»00:54:50 - Как справится с мыслями о том, что ты бездарность01:02:30 -  И найти силы продолжать писать, когда тебя не слушают

Все с тобой в порядке сонграйтер, ты не одинок | Мария Мельникова

Сонграйтер, это человек, который в первую очередь умеет вдохновить. И Маша умеет это настолько хорошо, что фактически справляется с ролью психолога не имея профильного образования. Задумав курсы по сонграйтингу она сама того не подозревая организовала арт терапевтические группы для музыкантов. Пообщавшись с ней пару часов я на себе почувствовал почему люди тянутся к ней и шире, вообще идут к психотерапевтам. Вместе мы пришли к выводу, что музыкантам бывает остро необходимо вспоминать что они нормальные, и не одни в своих проблемах. Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/a.slonimsky/Инстаграм Маши Мельниковой: https://www.instagram.com/mashenity/Телеграмм канал подкаста: https://t.me/razberizГруппа ВК подкаста: https://vk.com/razberizПодкаст площадки: https://podcast.ru/158616924400:00:00 - приветствие00:01:22 - лаборатория «Песен и Снов»00:13:40 - Про терапию у Михаила Ешпы00:22:50 - Группа Coockoo и Лондон00:32:53 - Внутренние конфликты в группе и отдельном человеке00:42:00 - Откуда брать вдохновение, когда в жизни все хорошо00:46:00 - Как выпустить песню без лейбла и не сойти с ума00:48:50 - «Резиденция Академии Звука»00:54:50 - Как справится с мыслями о том, что ты бездарность01:02:30 -  И найти силы продолжать писать, когда тебя не слушают

Обсудили с фотографом Еленой Кармой как она строила карьеру, жила в Нью-Йорке, но решила не переезжать, вернулась в Москву, и занялась сперва съемкой Рейвов, а затем активизмом в составе Awareness Team. Карма расскажет: Что такое рейв, чем там заняться и как выжить, для чего нужны активисты Awareness Team, и посоветует как общаться с полицией (если вдруг придется).А еще у нее есть отличный телеграм канал с фотографиями и всем вышеперечисленным: RaveMeOrHateMeТаймкоды:00:00:00 - Приветствие00:01:20 - Творческий путь и бекграунд00:02:40 - Переезды, жизнь и работа за границей00:06:00 - Карьера фотографа и Голливуд00:10:40 - Узнать Нью-Йорк изнутри00:24:25 - Увлечение рейвом00:27:40 - Кто ходит на рейвы? феномен девиантности00:32:00 - Давление общества и депрессия00:36:24 - Рейвы и вещества00:39:00 - Как выжить на рейве00:42:17 - Зачем на рейвах нужны активисты00:44:29 - Кто обращается за помощью на рейве?00:45:20 - Awareness Team на Квир фестивале «Хоровод» (Popoff Kitchen)00:49:32 - Почему организаторы не в восторге от активистов на мероприятиях00:56:25 - Памятка Рейвера и бот Rave Not Raid Bot 01:04:35 - Как активисты помогают бороться с Эпидемией ВИЧ

Елена Карма | Рейвы, вещества и подростковая депрессия

Обсудили с фотографом Еленой Кармой как она строила карьеру, жила в Нью-Йорке, но решила не переезжать, вернулась в Москву, и занялась сперва съемкой Рейвов, а затем активизмом в составе Awareness Team. Карма расскажет: Что такое рейв, чем там заняться и как выжить, для чего нужны активисты Awareness Team, и посоветует как общаться с полицией (если вдруг придется).Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/a.slonimsky/Инстаграм Елены Кармы: https://www.instagram.com/karma_elena/Телеграм канал подкаста: https://t.me/razberizТелеграм Кармы: https://t.me/ravemeorhatemeГруппа ВК подкаста: https://vk.com/razberizПодкаст площадки: https://podcast.ru/1586169244Таймкоды:00:00:00 - Приветствие00:01:20 - Творческий путь и бекграунд00:02:40 - Переезды, жизнь и работа за границей00:06:00 - Карьера фотографа и Голливуд00:10:40 - Узнать Нью-Йорк изнутри00:24:25 - Увлечение рейвом00:27:40 - Кто ходит на рейвы? феномен девиантности00:32:00 - Давление общества и депрессия00:36:24 - Рейвы и вещества00:39:00 - Как выжить на рейве00:42:17 - Зачем на рейвах нужны активисты00:44:29 - Кто обращается за помощью на рейве?00:45:20 - Awareness Team на Квир фестивале «Хоровод» (Popoff Kitchen)00:49:32 - Почему организаторы не в восторге от активистов на мероприятиях00:56:25 - Памятка Рейвера и бот Rave Not Raid Bot 01:04:35 - Как активисты помогают бороться с Эпидемией ВИЧ

Разговариваем с певицей Яной Блиндер о ее насыщенной жизни, любви к "странным людям" и недоверии к традиционной психиатрии.Тайм коды:1. 00:00:00 - Приветствие2. 00:06:40 - Раннее детство и психическое расстройство матери3. 00:13:20 - Как видит расстройства психиатр4. 00:16:40 - Почему Яна с недоверием относится к психиатрам5. 00:17:33 - Жизнь испанских нелегалов6. 00:24:28 - Возращение в Ростов7. 00:26:33 - Непальская Тюрьма8. 00:29:08 - Москва и поиски отца9. 00:32:40 - Первый поход к психотерапевту10. 00:41:00 - Что в голове у психиатра11. 00:50:00 - Психотерапия расстановками и не только12. 00:55:37 - Работа с Демчогом13. 00:58:43 - Что делать с психологическими проблемами, советы от Яны

Яна Блиндер | Я не верю в белую психиатрию

1. 00:00:00 Приветствие и подробно про работу в LAB Антона Беляева2. 00:03:08 Про жизнь академического фолк музыканта3. 00:07:20 О том как сложно музыкантам писать о себе в интернете4. 00:16:47 Почему важно уважать и любить себя в прошлом5. 00:23:32 Рассказываю про когнитивную модель психики6. 00:38:30 Про личный опыт похода к психологу7. 00:41:44 От чего зависит успех?8. 00:46:05 Кайф в работе музыканта, баланс работы с личной жизнью и мастеркласс по самоанализу9. 00:50:43 Советы начинающим музыкантам

Ольга Глазова | Что делать, если ты непризнанный гений

Обсуждаем как нужно и как не нужно справляться с депрессиями, для чего нужен психотерапевт и где среди всего этого место для музыки. 00:00:00 Знакомимся00:02:21 о том как Андрей стал музыкантом 00:04:25 об удовольствии от работы 00:09:42 разбираю депрессии Андрея (и разубеждаю его в том, что у него Биполярка)00:21:54 занятия музыкой как психотерапией00:26:48 суть современной психотерапии и как выбрать терапевта00:33:41 разница между (творческой) работой для себя и для других00:45:00 советы от человека опытного в продакшене и депрессии

Продакшн и депрессия | Андрей Рыжков

В четвертом выпуске обсуждаем с музыкантом (Пост Парк), подкастером (КулЗвук, Русский Шаффл), диктором и бренд войсом «Связного» Артуром Кулаковым зачем нужно продолжать учиться музыке, как находить энергию для творчества и в самом творчестве. И самое главное, так ли уж нужна поддержка слушателей независимому музыканту?

Слушатели не нужны?  Отвечает - Артур Кулаков

Вместе с независимым промоутером Сашей Маяк спорим о том что лучше - нонконформизм или гибкость, попутно выясняем что такое личные границы и как заводить друзей. Тайм коды:1. Приветсвие-знакомство 00:002. Про то как Маяк научилась подстраиваться слишком хорошо 05:543. Личностные границы 10:354. А меня точно кто-то звал? 14:375. Как начинающему музыканту выстраивать коммуникацию с аудиторией 21:526. Что такое «комъюнити»? 38:307. Может ли конформизм вести к потере идентичности? 47:398. Опасность зоны комфорта 56:079. Итог и внезапный инсайт 58:13

Остаться собой или подстроиться | Александра Маяк

Разговариваем с Сергеем Подосиновым о том что такое "Синдром самозванца", как с этим жить, и что делать, чтобы не смотря на страх продолжать делать, что делаешь.

RAZBERIZ c Сергеем Подосиновым | Синдром самозванца

Разговариваем с основателем MadRobots.ru Николаем Белоусовым о том как строить бизнес, выходить из психоза и отличать одно от другого.Подписывайтесь на телеграм канал подкаста: https://t.me/razberiz1. 00:20 приветствия2. 01:33 С чего начиналась карьера предпринимателя?3. 04:07 Тяжело ли было уходить с менеджерский работы в бизнес?4. 06:20 Предприниматель галлюцинирует5. 10:00 Момент бизнес-прорыва. XD Design6. 13:00 О том, чему не учат в университете и как это пережить7. 18:00 Кто такой идеальный предприниматель?8. 21:40 Как начиналось первое обострение Биполярного Расстройства9. 23:30 Что такое Биполярного Расстройство. Определение.10. 24:40 Психоз11. 29:00 Механика маниакального расстройства на пальцах12. 29:30 Как развивалось состояние13. 33:00 Наивысшая точка психоза. Матрица и Кибер-Россия14. 38:00 Госпитализация15. 42:00 Как предотвращать такие состояния? (Непонятно)16. 44:00 Как трудности в бизнесе могут привести к проблемам с психикой17. 45:00 ЛИКБЕЗ как не проворонить психические нарушения18. 46:30 Может ли Биполярное Расстройство принести пользу?19. 54:00 Рекомендации от Николая Белоусова

RAZBERIZ с Николаем Белоусовым | Биполярное аффективное расстройство

Разговариваем с электронным музыкантом iBENji: о том как он справлялся с тяжелым тревожным расстройством, и о том как это повлияло на его работу и творчество. Тайм код:1. 00:20 Приветствие2. 02:15 Что такое Клиническая Депрессия?3. 03:30 Как все началось?4. 09:58 Повлияла ли болезнь на творчество?5. 15:10  Обострение симптомов6. 18:20 Первая госпитализация7. 22:10 Вторая госпитализация. Госпитализм8. 26:40 Музыкотерапия9. 29:50 Что такое «Клиника Первого Эпизода»10. 31:44 Дневной стационар11. 34:10 Выписка из больницы и ремиссия12. 36:50 Поддерживающая терапия13. 42:10 Какие IBENJI сделал выводи из произошедшего14. 44:30 Био-Психо-Социальная модель15. 45:29 Генетика16. 48:22 «Никогда не опускайте руки»17. 50:30 Почему не существует универсальной таблетки18. 54:27 Изменился ли творческий процесс после болезни?

RAZBERIZ

О подкасте