Привет, меня зовут Лина! Это подкаст «Инструкция к применению».Здесь о поиске себя через чтение, об отношениях с собой и окружающими. Раз в неделю выделяю из прочитанных книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями. Подписывайся, чтобы не пропустить новые эпизоды❤️📕вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ <a href="https://vk.com/public210331356">https://vk.com/public210331356</a> ❤️мой Телеграм-канал: <a href="https://t.me/linasoul">https://t.me/linasoul</a>

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем:- Почему отношения снова рушатся? - Что такое тип привязанности? Как он формируется и влияет на взрослую жизнь? - Какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения?- Почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так?- Чего ждешь от партнера?- Как сформировать надежный тип привязанности, чтобы быть в гармонии с собой и партнером? Книга выпуска "Прежде чем мы привяжемся"  https://ast.ru/book/prezhde-chem-my-privyazhemsya-pochemu-my-povtoryaem-odni-i-te-zhe-oshibki-v-otnosheniyakh-s-raznymi--867274/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Инструкция к применению

Сезон 1

Почему мы совершаем одни и те же ошибки в разных отношениях? Прежде чем мы привяжемся

- Как выбрать свою профессию? - Что делать, если не знаешь с чего начать?- Кем я работала? - Как не бояться собеседований?- Почему стоит пробовать разные профессии? - Как понять, что это «твое»? Бесплатный тест на профориентацию от Skillfactory, который поможет найти свое дело https://go.skillfactory.ru/4--Iqw Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Реклама. ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530, erid:2VtzqwhB5wD

Как найти себя и профессию? Мой путь: дизайнер, координатор свадеб, маркетолог и т.д.

Как найти себя? Мой путь: дизайнер, координатор свадеб, маркетолог и т.д.

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем:- Вам кажется, что ваши успехи случайность? Вам просто повезло? Боитесь разоблачения? - Что такое синдром самозванца и откуда он возникает?- Как начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни?- Почему вы не самозванец? - Как распрощаться с этим синдромом раз и навсегда?- Как обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть? Подкаст «Заварка» https://podcast.ru/1680204828  о культуре и истории горячих напитков в разных странах и регионах  Книга выпуска https://www.litres.ru/book/dzhessami-hibberd/sindrom-samozvanca-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-65876893/chitat-onlayn/  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  У меня в гостях Быкова Светлана Анатольевна – врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, ведет приём в медицинском центре «СМ-Клиника» Ссылка на страницу врача: https://www.smclinic.ru/ginekolog-bykova/ Ссылка на сайт клиники: https://www.smclinic.ru/ginekolog-sm-clinica/ В этом выпуске разберем:- Как часто нужно посещать гинеколога?- Какие анализы важно сдавать профилактически и с какой периодичностью?- О менструальном цикле. Причины боли и способы решения - Симптомы гинекологических заболеваний: кисты, миомы, эндометриоз, молочница, опущение стенок влагалища- Как побороть стеснение перед походом к врачу?- БАДы и витамины. Можно ли принимать без назначения врача? Опасно ли и к чему может привести? Реклама. ООО «Доктор 03» ИНН: 7722745206 erid: 2VfnxxoHkE4 О клинике: «СМ-Клиника» – федеральная сеть медицинских центров для взрослых и детей от 0 лет. 45 направлений медицины, более 4000 врачей, среди которых доктора и кандидаты медицинских наук, 29 клиник в 5 регионах России, более 700 000 пациентов и 76 000 операций в год – за 20 лет непрерывного развития холдинг достиг впечатляющих результатов.  Многопрофильность клиник подразумевает междисциплинарный подход и максимальный набор медицинских услуг:- диагностические возможности: УЗИ, МРТ, КТ, рентген, эндоскопию и др.- в собственном лабораторном центре выполняется более 3500 видов анализов.- хирургические вмешательства по 24 направлениям медицины - 9 круглосуточных стационаров- отделения стоматологии для взрослых и детей- центр репродуктивного здоровья- центр пластической хирургииУ пациентов есть возможность вызвать на дом врачей, а в экстренных случаях - бригаду скорой помощи «СМ-Клиника». 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

👥Женское здоровье: месячные, кисты, миомы, анализы, БАДы и профилактика

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем:- Как понять, что она «та самая»?- Где искать девушек и как знакомиться?- Что нужно делать на первом свидании?- Длительность первой встречи, красные флаги, разводы мужчин- Как правильно уйти и завершить общение? - Как выйти из повторяющихся сценариев отношений? Книга выпуска https://alpinabook.ru/catalog/book-v-poiskakh-lunnogo-zaytsa/Эпизод подкаста про формат отношений https://linasoul.mave.digital/ep-85 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как найти ту самую девушку и построить гармоничные отношения?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем:- Как пришла идея создания подкаста?- С чего все началось? Первый эпизод и перевоплощение проекта - Какое оборудование для записи выбрать на старте?- Как начала приглашать экспертов? Процесс, отбор, страхи и внутрянка записи- Как монетизировать творчество? За подкасты платят? Где искать сотрудничества?- Как выйти из кризиса и масштабировать подкаст?- Хейт, видеоверсия, комьюнити и идеи новых проектов 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Сотый выпуск подкаста!

Сотый выпуск! Что мне дал подкаст?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoulМой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем гендерные неравенства , основанные на фактахПредставьте мир, где врач выписывает препарат, который вам вреден; где вероятность получения серьезных увечий в случае автомобильной аварии на 47% выше, чем у другой половины человечества; где домашний труд после напряженного рабочего дня мало кто замечает и ценит. Знакомая картина? Значит, вы, скорее всего, женщинаКнига выпуска "Невидимые женщины" https://alpinabook.ru/catalog/book-nevidimye-zhenshchiny/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Мир удобен только для мужчин? Невидимые женщины

У меня в гостях Ирина Бродникова - клинический психолог, специалист по психосоматики, бизнес психолог, ментор для экспертов и предпринимателей  *Блог гостя https://www.instagram.com/ibrodnikova ТГ-канал Ирины https://t.me/brodnikova_psy В этом выпуске разберем: - С чего стоит начать свой путь? Где взять первых клиентов?- Как справляться с обесцениванием, выгораем и установками?- Нужно ли транслировать в соц.сетях отношения, походы к психологу и т.д.?- Как повысить чек на свои услуги? - Заработал много, но потом снова спад. Что делать в момент отката?- Какую стратегию для соц. сетей выбрать: искренность/ успешный успех/ больше драмы? Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi  📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

👥Как продавать свои услуги без откатов и выгорания?

У меня в гостях Ирина Бродникова - клинический психолог, специалист по психосоматики, бизнес психолог, ментор для экспертов и предпринимателей  *Блог гостя https://www.instagram.com/ibrodnikova В этом выпуске разберем: - С чего стоит начать свой путь? Где взять первых клиентов?- Как справляться с обесцениванием, выгораем и установками?- Нужно ли транслировать в соц.сетях отношения, походы к психологу и т.д.?- Как повысить чек на свои услуги? - Заработал много, но потом снова спад. Что делать в момент отката?- Какую стратегию для соц. сетей выбрать: искренность/ успешный успех/ больше драмы? Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi  📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как продавать свои услуги без откатов и выгорания?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем: - Почему мы не можем заставить себя делать то, что хотим?- Почему таблетка за 300 рублей помогает лучше, чем за 10?- Почему наш мозг получает то, что ожидает?- Почему мы безудержно покупаем вещи, которые на самом деле нам не нужны?- Почему мы переоцениваем то, что имеем?- Почему мы охотнее помогаем бесплатно, чем за деньги?  Книга выпуска "Предсказуемая иррациональность" https://alpinabook.ru/catalog/book-predskazuemaya-irratsionalnost/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruПишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Как преодолеть ошибки мышления и принимать верные решения?

Ошибки мышления. Как принимать верные решения?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог (конкурс на книгу будет здесь) https://www.instagram.com/lina_soul/  Найти контакт с собой поможет психолог. Скидка 20% по промокоду LINA на первую сессию в Ясно: https://clck.ru/38nY64 Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjc67z4p В этом выпуске разберем: - Что на самом деле мужчины думают о любви, сексе и свадьбе?- Где найти того самого? - Какими качествами обладает желанная девушка?- Как оформить профиль на сайтах знакомств?- Что делать, если он не звонит и не пишет после свидания?- Табу тем и мест для свиданий, 5 вещей, заставляющих мужчин сходить с ума- Как выбраться из френдзоны? Книга выпуска https://bombora.ru/book/89710/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Это он! Как найти своего мужчину и построить прочные отношения?

Доп. эпизод подкаста https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  Книга выпуска "Улица светлячков" https://www.litres.ru/book/kristin-hanna/ulica-svetlyachkov-67876746/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Существует ли женская дружба?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  У меня в гостях Сусанна Зульфикарова - HRD в международном банке HSBC, психолог, бизнес и executive-коуч*Блог гостя https://instagram.com/susanna.zulfikarova  По промокоду ИНСТРУКЦИЯ скидка 15% на все в интернет-магазине tkano.ru до 1 марта Реклама. ООО “Покров”, ИНН: 9721062747, erid: 2VtzqxQWiVm В этом выпуске разберем: - Что такое адаптивность и гибкость к изменениям? Как она проявляется?- Как решиться на переезд в другую страну? Как адаптироваться на новом месте?- Что делать когда не можем найти в себе силы встать с кровати? - Как понять, пора менять место работы или полностью сферу деятельности? - К чему ведет чувство вины за прокрастинацию и как работать с сопротивлением?  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

👥Как адаптироваться к изменениям и скоростям жизни?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  По промокоду LINA вы получите скидку 15% на первый заказ https://flowwow.com/s/LINA15 Промокод действителен до конца мартаРеклама. ООО “ФЛАУВАУ”, ИНН: 9702020445, erid: 2Vtzqwi3Gyt В этом выпуске разберем: - Откуда берется язык любви и как его заметить у детей? - Как избежать ссор, конфликтов и недопонимания в отношениях?- Слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Что все это значит?- Лежать на диване под фильм с любимым человеком ≠ качественное времяпрепровождения?- Я не умею выбирать и дарить подарки. Как этому научиться? 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как определить свой язык любви и как выражать чувства? Пять языков любви

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем: - Откуда возникает ПТСР? Что такое посттравматическое стрессовое расстройство? - Как проработать тяжелые воспоминания детства?- Можно ли излечиться от ПТСР и жить счастливо?- Как окружающие влияют на наше состояние?- Что делать, чтобы избавиться от тревоги? Медитация, йога, ДПДГ, психолог или что-то еще?Книга выпуска https://eksmo.ru/book/chto-znayut-moi-kosti-vospominanie-ob-istselenii-ot-slozhnoy-travmy-ITD1311071/ Выпуск на книгу "Тело помнит все" https://linasoul.mave.digital/ep-43 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как исцелиться от травм детства? ПТСР/ что знают мои кости?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  В этом выпуске разберем: - Почему фильмы, книги и сказки идеализируют отношения?- Что такое любовная зависимость и как ее распознать?- Почему нам нравятся безразличные люди?- Как полюбить одиночество?- Каким был год без отношений? Инсайты и выводы Книга эпизода https://bombora.ru/book/48132/ Выпуск про типы привязанности https://linasoul.mave.digital/ep-37 Выпуск про измены https://linasoul.mave.digital/ep-56  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений?

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul*Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/  У меня в гостях Алсу Полякова - ментор топ-менеджеров и владельцев бизнеса по развитию команд, личной эффективности и карьерной стратегии*Блог гостя https://instagram.com/alsu.polyakova В этом выпуске разберем: - Как понять, что уже пора делегировать? - Где найти людей в команду? Как выбрать тех самых?- Как поддерживать высокий уровень продуктивности? - Как выстроить долгосрочное сотрудничество и исключить конфликты в команде? 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как построить команду мечты и масштабировать бизнес?

👥Как построить команду мечты и масштабировать бизнес?

Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/   🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Выпуск про опоры из прошлого и подведение итогов 2023. Разберем: - Стоит ли анализировать прошлый год?- Как и зачем ставить цели? - Новый год = новая жизнь? - Как реализовать поставленные планы? 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Собираем опоры из прошлого года, подводим итоги и заземляемся

Скидка 5% по промокоду «friend» на все модели ONYX BOOX в магазине https://onyxboox.ru/Реклама ООО "МК-Центр", ИНН: 7709480342, erid: 2VtzqwS9Yaw  Эксклюзивные материалы подкаста https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Выпуск для тех, кто хочет делегировать нелюбимые задачи. Разберем: - Как справиться с прокрастинацией? - Где найти людей, которые помогут разобраться со всеми аспектами жизни?- Как организовать эффективное сотрудничество? - Как избегать неподходящих людей?  Книга выпуска https://polebooks.ru/whonothow/  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста✨ *Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Как и кому делегировать нелюбимые задачи?

Эксклюзивные материалы подкаста https://boosty.to/linasoul Я в телеграм https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/   🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Выпуск для тех, кто переживает темную ночь и нуждается в словах, на которые можно опереться. Разберем: - Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота? - За что держаться, когда земля уходит из-под ног?- Как себе помочь при потере близкого?  - Как прожить жизненные перемены бережно к себе? - Как продолжать мечтать и верить в чудо? Книга выпуска "Все закончится, а ты нет" https://eksmo.ru/book/god-zakonchitsya-a-ty-net-kniga-slez-utesheniya-i-nadezhdy-ITD1345175/  Подкаст «Хорошие отношения»: https://podcast.ru/1655713344 В выпусках подруги говорят о том, как создавать хорошие отношения в разных сферах жизни: как справиться с критикой, принять внешность, обрести финансовую грамотность и т.д.  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Для тех, кому нужна поддержка и утешение. Все закончится, а ты нет

Эксклюзивные материалы подкаста https://boosty.to/linasoul Я в телеграм https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/   🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 В этом выпуске разберем: - Почему часто мы живем, исполняя чужие, навязанные желания и, только реализовав их, понимаем, что несчастливы? - Как отпустить желание все контролировать?- Что мешает найти нам настоящую любовь?  - Как проявляется жажда власти? - Как сохранить свободу в отношениях и не скатиться в абьюз? Книга выпуска https://www.litres.ru/book/sharlotta-foks-veber/bolshe-chem-zhelanie-razgovory-s-psihologom-o-sokrove-68927367/?lfrom=149159355&amp;ref_key=221df74fea388490fe8e9baee2cd862ed45685b6e7b83a230be081ed2be76c08&amp;ref_offer=1  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Больше чем желания. Разговоры с психологом о сокровенном

Эксклюзивные материалы подкаста https://boosty.to/linasoul Я в телеграм https://t.me/linasoul Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/  У меня в гостях Дармира Савельева - блогер и стилист, помогающий найти свой стиль, разобрать гардероб и чувствовать уверенность от внешнего вида Блог гостя https://www.instagram.com/_darmira_ В этом выпуске разберем: - Кто такой стилист и чем он занимается?- С чего начинается поиск стиля? - Как происходит разбор гардероба? Что делать, если тебе совсем не нравится своя одежда?- Что такое капсульный гардероб? Базовые белый, бежевый, чёрный/ цветные образы?- Что должно быть в гардеробе каждого человека?- Импульсивные покупки / заранее продуманная корзину? - Влияет ли одежда на самооценку?  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

👤Как найти свой стиль? Масмаркет/ бренды/ секонды. Что, где и как выбирать?

Эксклюзивные материалы подкаста https://boosty.to/linasoul Я в телеграм https://t.me/linasoul Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/  У меня в гостях Дармира Савельева - блогер и стилист, помогающий найти свой стиль, разобрать гардероб и чувствовать уверенность от внешнего вида Блог гостя https://www.instagram.com/_darmira_ В этом выпуске разберем: - Кто такой стилист и чем он занимается?- С чего начинается поиск стиля? - Как происходит разбор гардероба? Что делать, если тебе совсем не нравится своя одежда?- Что такое капсульный гардероб? Базовые белый, бежевый, чёрный/ цветные образы?- Что должно быть в гардеробе каждого человека?- Импульсивные покупки / заранее продуманная корзину? - Влияет ли одежда на самооценку? - Масмаркет/ бренды/ секонды. Что, где и как выбирать? 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

👤Как найти свой стиль, создать гардероб мечты и чувствовать уверенность в одежде?

Эксклюзивные материалы подкаста https://boosty.to/linasoul Я в телеграм https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/   🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Как выжить в век перфекционизма и как нарциссизм изменил нашу жизнь? Разбераю книгу "Селфи", автор которой пробует групповую терапию, жизнь в монастыре, берет интервью у стартаперов из Кремниевой долины, углубляется в биографии Фрейда и Айн Рэнд, а также разоблачает политиков, которые придумали, что высокая самооценка идет нам на пользу 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Почему мы зациклены на себе и как на нас это влияет? Селфи

Эксклюзивные материалы: https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/   В этом выпуске разберем: - Что такое гостевой брак и лоскутная семья? - Когда стоит открывать отношения? - Как бороться с вопросами «когда замуж», «когда дети»?- Можно ли сохранить любовь, проживая на разных территориях? - Стоит родить для себя или выбрать призму чайлдфри?- Какие они «семьи будущего»? Книга из эпизода https://alpinabook.ru/catalog/book-novaya-semya/  🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Эпизод подкаста про ИЗМЕНЫ https://linasoul.mave.digital/ep-56  🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi  📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Какой формат отношений выбрать: открытые, гостевой брак, лоскутная семья?

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/linasoul Ведущая подкаста https://www.instagram.com/lina_soul/ У меня в гостях Юлия Пушкина - блогер, посетившая более 100 свиданий в разных странах  В этом выпуске разберем: - С чего начинается любовь к себе, телу и внешнему виду? - Влияют ли парни на самооценку? - Где обитают адекватные мужчины? - Чем отличаются знакомства с парнями в России и за границей? Разница менталитетов Популярный курс онлайн-школы #Sekta - Care поможет прийти к результату через приятные тренировки, осознанность в еде и заботу.Получить ТРИ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ из этого курса! https://sektaschool.ru/?news=care&amp;utm_source=yandex&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=care&amp;utm_content=podcast&amp;utm_term=linasoul Начни заботиться о себе с Sekta 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Реклама. ИП Доронина О. А. Erid: 2Vtzqxhv9i6Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

👤Сходила на 100 свиданий. Что из этого вышло?

Как связаны физические и психические заболевания? Когда «первым начинает» тело, а когда — психика? Что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят? Рак может возникнуть после сильного стресса а диабет — прямое следствие «непрожитых» обид?  Разбираем книгу "Правда и мифы о психосоматике" https://alpinabook.ru/catalog/book-pravda-i-mify-o-psikhosomatike/ 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi Запись ко мне на КОУЧ-СЕССИЮ https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📱запрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Психосоматика. Как тело и психика влияют друг на друга?

Откуда берется страсть и что ее питает? Почему страсть угасает? Всегда ли это чувство позитивно? Правильно ли жить со страстью и идти ва-банк, отдаваясь любимому делу (или человеку) целиком? Запись ко мне на КОУЧ-СЕССИЮ https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📱запрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной? | Гори, но не сгорай

Что такое коучинг? Чем занимается коуч? В чем разница между психотерапией и коучингом? С каким запросом можно прийти? Как проходит обучение? Запись на вводную КОУЧ-СЕССИЮ https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📱Запрещенная сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как я стала коучем? Моя учеба, сложности и практика

У меня в гостях Елена Финогенова - адвокат, основатель и партнёр группы «Победа», председатель коллегии адвокатов «ЮС-ВИКТОРИЯ г. Москвы», а также автор книг по праву и предпринимательству Instagram* Елены https://instagram.com/pobeda.legalteamТелеграмм Елены — https://t.me/bludniadvokata В этом выпуске разберем:- Как правильно маркировать рекламу? - Что произойдет, если не будет маркировки? - Как обезопасить себя с юридической стороны? - Что делать если мой курс или продукт сплагиатили?  Запись на коуч-сессию ко мне https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ ТГ-канал: https://t.me/linasoul  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

👥Маркировка рекламы, авторское право, блогеры и налоги

👥Маркировка рекламы, авторское право, фриланс и налоги

👤Маркировка рекламы, авторское право, фриланс и налоги

Что такое медитации? Как найти удобный для себя формат? С чего начать и как ввести медитацию в привычку? Делюсь опытом после 44 дней практик и дополняю фактами из книги "Измененные черты характера" 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 Подписка за 79₽ на первый месяц в Prosto Meditation: https://app.prostoapp.ru/promo?code=U7FC7_____________________________________💸Донат на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/linaasoul Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ ТГ-канал: https://t.me/linasoul  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития канала🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как начать медитировать?

Внешность-социальный лифт для женщин? Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности? Как СМИ зарабатывает на мифах о теле? Крем от целлюлита и возраста - плацебо? Мы молодимся и следим за собой ради мужчин? Бодипозитив, полнота, травля FITMOST — единый абонемент на спорт и заботу о себе. К одному приложению подключено 2000+ мест: студии йоги, бокса, тренажерные залы, бассейны, салоны массажа и т.д. Вводя промокод "лина" в приложении https://link.fitmost.ru/c2rd/gdu07dip , вы получите скидку 15% на первый абонемент Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul   Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Реклама ООО «Фитмост», Kra241GCt

Еда, тело и тревога. Как не скатиться к РПП и полюбить свое отражение?

Где взять деньги на путешествия? Как общаться с иностранцами без знания языка? Какие места точно стоит посетить? Как устроены тюрьмы в разных странах?  Миша Ронкаинен - путешественник, автор ютуб канала Поехавший и ведущий Тюремного подкастаТюремный подкаст https://podcast.ru/1551279232 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul  Мои соц. сети https://tapy.me/xnza32  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Поиск себя или побег от реальности: про путешествия и тюрьмы разных стран с Мишей Ронкаиненом

👥Поиск себя или побег от реальности: про путешествия и тюрьмы разных стран с Мишей Ронкаиненом

Лучшая ученица юрфака, удалось обуздать РПП, но несмотря на внешний успех, не покидает чувство одиночества и никакие достижения не могут заполнить пустоту.Сможет ли помочь психотерапевт? «Вам не нужно лекарство. Вам нужны только свидетели». Придется рассказать совершенно незнакомым людям обо всем: пищевых привычках, детстве, сексуальном опыте, чувствах, эмоциях, переживаниях.  🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEyМои соц. сети https://tapy.me/xnza32  📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как шесть незнакомцев спасли мне жизнь. Взгляд изнутри на работу в психотерапевтической группе

Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться. В выпуске разберем: почему не получается наладить отношения с родителями? Как перестать испытывать перед ними чувство вины или пожизненного долга? Как несепарированность влияет на жизнь и отношения с окружающими? Как завершить сепарацию? книга из выпуска https://bombora.ru/book/87393/  КОНКУРС:1. Подписаться на эти соц. сети🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul 2. Оставить в ТГ-канале комментарий под постом (их кол-во неограниченно) 3. Ждать результатов  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Сепарация. Уйти чтобы вырасти

Простые и реализуемые советы, с помощью которых вы сможете улучшить качество жизни. Сон, питание, активность - основа жизни? Как работают полушария и как развить многозадачность? Отдых, делегирование - основа крутых идей? Приятного просмотра❤️  Скидка 20% по промокоду LINA на все книги издательства Альпина на сайте https://alpinabook.ru  ДОНАТ на развитие канала https://www.donationalerts.com/r/linaasoul 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul 🎬YouTube https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ Мои соц. сети https://tapy.me/xnza32  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как работать эффективно? | То, как мы работаем - не работает?

Как работать эффективно? | То, как мы работаем - не работает

Что вы скажете, если узнаете, что мемы существовали еще до появления интернет-технологий и есть область научных знаний, специалисты в которой занимаются изучением мемов и их влиянием на нашу жизнь? Как информация становится мемом? Почему мемы имеют власть над нашим разумом? Как мемы используют в самых разных областях — от политических гонок до мошеннических схем? Все это разберем в эпизоде! Приятного прослушивания❤️  Книга "Мемы" https://bombora.ru/book/80886  КОНКУРС:1. Подписаться на эти соц. сетиYouTube: https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть: https://www.instagram.com/lina_soul ТГ-канал: https://t.me/linasoul 2. Оставить в ТГ-канале комментарий под постом (их кол-во неограниченно) 3. Ждать результатов  Мои соц. сети https://tapy.me/xnza32  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Мемы. Научный взгляд на феномен, захвативший мир

? Все это разберем в эпизоде! Приятного просмотра❤️  Книга "Как мы умираем" https://eksmo.ru/book/razmyshlyaya-o-smerti-smert-i-mudrost-v-vek-otritsaniya-ITD967451/ Донат на развитие подкаста https://www.donationalerts.com/r/linaasoul КОНКУРС:1. Подписаться на эти соц. сети🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul 2. Оставить в ТГ-канале комментарий под постом (их кол-во неограниченно) 3. Ждать результатов  Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как мы умираем? | Реальные истории из жизни онколога

Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду LINA на первую сессию в Ясно: https://bit.ly/44xZmPb? Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23xXkL Как наполнить жизнь любовью к миру и понять, почему на самом деле происходят те или иные события? Любая задача — открытие бизнеса, поиск любви, защита личных границ — всегда решается на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом. Как привести жизнь в гармонию? Практики, которые помогут избавиться от страхов и освоиться в новой системе координат Книга "Законы Вселенной" https://eksmo.ru/book/kak-stat-uspeshnym-zhivya-po-zakonam-vselennoy-ITD1296399/ Донат на развитие подкаста https://www.donationalerts.com/r/linaasoul КОНКУРС:1. Подписаться на эти соц. сети🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul 2. Оставить в ТГ-канале комментарий под постом (их кол-во неограниченно) 3. Ждать результатов  Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Инструкция к счастливой жизни | Законы Вселенной

Как привести мысли в порядок и избавиться от зависимостей? Что сказать своему Самозванцу? Как правильно регулировать бюджет? На что стоит тратить деньги? Как реагировать на мнение окружающих? Все это разберем в эпизоде! Приятного прослушивания❤️  книга из выпуска https://eksmo.ru/book/kupi-sebe-chertovy-lilii-ITD1153950/  🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ ТГ-канал: https://t.me/linasoul  Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul🤓БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ в Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Практики любовь к себе. Купи уже эти чертовы лилии

Что мужчины ищут в Tinder? Чем мужской подход поисков любви отличается от женского? Что в голове у мужчин, которые исчезают после первой встречи? Все это разберем в эпизоде! Разбираю книгу "Без любви" https://bombora.ru/book/46154/ 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul запрещенная соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul 🤓БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Мужские откровения о Tinder, сексе и обязательствах

Скидка 20% по промокоду LINA на все книги издательства Альпина на сайте https://alpinabook.ru  Почему время летит так быстро? Почему кажется, что я все упускаю? Почему не могу смотреть в глаза при разговоре? Приятного прослушивания! КОНКУРС:1. Подписаться на эти соц. сети🎬YouTube канал https://www.youtube.com/@lina_soulзапрещенную соц. сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ ТГ-канал: https://t.me/linasoul 2. Оставить в ТГ-канале комментарий под постом с конкурсом (их кол-во неограниченно) 3. Ждать результатов  Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul📚БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul 📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как наука объясняет наши странности и привычки?

Странности и привычки со стороны науки

Как найти клиентов на свои услуги? Обсудили с Ксюшей: первых клиентов, синдром самозванца, переезд в Москву, конкуренцию, знакомство с крупными блогерами, вдохновение и др. Приятного прослушивания! Ксюша https://instagram.com/ksyusha__koval ПЛАНЕРЫ https://instagram.com/planer_lina ТГ-канал: https://t.me/linasoul Instagtam https://www.instagram.com/lina_soul📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi  YouTube https://www.youtube.com/@lina_soulTwitch https://www.twitch.tv/linaasoul Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как стать блогером, фотографом и сотрудничать с крупными брендами?

Скидка 5% по промокоду «friend» на все модели ONYX BOOX в фирменном интернет-магазине www.onyxboox.ru Как научиться говорить и слушать с пониманием и сопереживанием? Можно ли всегда, везде и со всеми находить общий язык? Как улучшить отношения с людьми? Все это разберем в эпизоде! ТГ-канал: https://t.me/linasoul картинки https://www.instagram.com/lina_soul/ Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul 📚БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://t.me/+2ficWOqAx7c1YmEy 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как общаться с родителями и друзьями без вреда для здоровья?

Как общаться с родителями и друзьями ЭКОЛОГИЧНО? Ненасильственное общение

От одиночества к отношениям

Как найти уверенность в себе и раскрыть творческий потенциал? Что делать с сопротивлением? Можно ли избавиться от стресса и простить прошлые обиды? Как развить в себе любовь и сострадание? Все это разберем в эпизоде FITMOST — единый абонемент на спорт, отдых, развлечения и бьюти-процедуры. Первые 3 месяца подписки со скидкой 15% по промокоду LINA: https://trk.mail.ru/c/pv6cy8 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul соц.сеть с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul 📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как стать счастливым за 21 день?

Личное пространство, границы, саморазвитие или абьюз, домашний быт и созависимость? Лучше быть стервой или хорошей девочкой? 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul соц.сеть с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul🤓БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Мужчины любят стерв?

Откуда возникает эта болезнь? Можно ли излечиться или предостеречь себя? История изучения болезни на примере семьи Гэлвинов и не только. Разбираю книгу «Что-то не так с Гэлвинами». Приятного прослушивания и просмотра❤️ 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul запрещенка https://www.instagram.com/lina_soul/ Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul🤓БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Что такое шизофрения? История одной семьи

Шизофрения одной семьи

Как именно изменились мужчины и женщины за последнее время? Какие действия и слова провоцируют конфликты? Приятного прослушивания❤️ 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul соц.сеть с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ Twitch https://www.twitch.tv/linaasoul🤓БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Кринж/интересное чтиво?

Разбираю книгу «Не мешай себе жить». Приятного прослушивания❤️ 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul запрещенная соц.сеть https://www.instagram.com/lina_soul/ 🤓БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как справиться с обидой, виной и прокрастинацией?

Как построить гармоничные отношения? Каким «должен» быть партнер? Как правильно конфликтовать и стоит ли отправлять партнера к психологу? Терпение, развитие, конфликты, личные границы и др. Разбираю книгу «Похвалите меня». Приятного просмотра❤️ Скидка 20% по промокоду LINA на все книги издательства Альпина 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul соц.сеть с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚БАЗА КНИГ https://boosty.to/linasoul📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как правильно конфликтовать? Как создать гармоничные отношения?

Как обрести уверенности в себе и побороть постоянную тревожность? Насколько важны дружеские отношения? Как научиться управлять эмоциями и лучше узнать себя? Разбираю книгу «Похвалите меня». Приятного прослушивания❤️ 🎬Видеоверсия подкаста https://youtu.be/F8GGviYa7zsСкидка 20% по промокоду LINA на все книги издательства Альпина на сайте https://alpinabook.ru 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚БАЗА КНИГ + КНИЖНЫЙ КЛУБ https://boosty.to/linasoulНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как перестать быть удобной и зависеть от чужого мнения?

Понятие и природа манипуляций, методы противодействия скрытому влиянию. Пропаганда, магическое мышление или теория заговора? Разбираю книгу «Я манипулирую тобой». Приятного прослушивания❤️Скидка 20% по промокоду LINA на все книги издательства Альпина на сайте https://alpinabook.ru 💸Поддержать подкаст https://boosty.to/linasoul/donate📌ТГ-канал (конкурс будет здесь): https://t.me/linasoul 📚КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как распознать манипуляцию и дать отпор? Я манипулирую тобой

Что толкает нас искать близость на стороне? Зачем выбирать роль любовницы? Как простить предательство? На все эти вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу «Неверность». Приятного прослушивания❤️КСО https://psychodemia.ru/sexology?utm_source=podcast&utm_medium=paypost&utm_campaign=kso&utm_content=blogers&utm_term=primenenieПромокод podcast_primenenie10 дает скидку 10% на обучениеСекс просвет https://psychodemia.com/sexeducation?utm_source=podcast&utm_medium=paypost&utm_campaign=se&utm_content=blogers&utm_term=primenenieОоо "Психодемия" LjN8KMXqL📌ТГ-канал https://t.me/linasoul 📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8 Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Почему любимые изменяют? Стоит ли прощать? Можно ли избежать неверности?

Как создавался подкаст? Делюсь процессом от идеи до реализации. Приятного прослушивания❤️https://bit.ly/alter2023 - проверенный сервис по подбору психолога Alter! а промокод LINA дает скидку 20% на первую сессию с психологомвидео "Мои любимые подкасты " https://youtu.be/bQMVW-GzOAo 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8 Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨автор обложки https://vk.com/rina_dsng📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Год подкасту! С чего все начиналось?

Как справиться с усталостью? Что должна женщина? Выполнять домашние дела, воспитывать детей или работать? Как избавиться от переутомления? Трудоголизм - диагноз? Как вернуть энергию? На все эти вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу «Устала уставать». Приятного прослушивания❤️https://bit.ly/alter2023 - проверенный сервис по подбору психолога Alter! а промокод LINA дает скидку 20% на первую сессию с психологом📌ТГ-канал (тест здесь): https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8 Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как отстать от себя? Устала уставать

Что такое границы? Как формируется наш характер и тип реагирования на сложности? Можно ли изменить реакцию? Как научиться говорить НЕТ? На все эти вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу "Меня на всех не хватит". Приятного прослушивания❤️https://bit.ly/alter2023 - проверенный сервис по подбору психолога Alter! а промокод LINA дает скидку 20% на первую сессию с психологом🎧выпуск про типы привязанности https://podcast.ru/e/7uPpETcixd./📌ТГ-канал (доп.эпизод про работу здесь): https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8 Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как расставлять личные границы в семье, работе и отношениях?

Как взрастить в себе творческого человека? Можно ли избавиться от сравнений с другими? Как спасти себя от выгорания? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книгу "Путь художника". Приятного прослушивания❤️https://alter.ru/ - проверенный сервис по подбору психолога Alter! а промокод LINA дает скидку 20% на первую сессию с психологом📌ТГ-канал (рекомендации здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8 Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Апатия, прокрастинация, зависть и поддержка. Как продолжать творить в тяжелые времена?

Апатия, прокрастинация, зависть. Как продолжать творить в тяжелые времена?

Размышления об инструментах самопознания. Делюсь своим опытом и мнением. Познакомимся поближе, приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст и получить доп. контент https://boosty.to/linasoul📌ТГ-канал (тест и конкурс здесь): https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8 Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Астрология, дизайн человека, таро, гороскопы. Верить или нет?

Как выбрать адекватного мужчину? Какими качествами он должен обладать? Какие рамки накладывает общество и что нужно знать перед началом отношений? Разбираю в выпуске. Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст и получить ДОП. КОНТЕНТ https://boosty.to/linasoul📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul 📚онлайн КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

11 типов мужчин вместо которых лучше завести вибратор

11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор

Как после расставания найти себя? Как открывать новое, если ты интроверт? С чего начать поиск увлечений? Йога, тренировки, танцы, лепка из глины. Все это разбираю в выпуске. Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Чем заняться в свободное время? Как найти хобби?

Мы поколение неспособное на отношение? Как узнать свой тип привязанности? Что такое «счастливые отношения»? Как строить отношения, если боишься боли и зависимости? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу "Ребенок в тебе может найти любовь". Приятного прослушивания❤️выпуск про установки и защиты: https://podcast.ru/e/YfZRebcV6Y📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как не потерять себя в отношениях + любить и быть любимым?

Как научиться распознавать свои чувства и управлять ими? Где найти собственные ценности? Как улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень? Как научиться говорить НЕТ? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️ https://bit.ly/alter2023 - проверенный сервис по подбору психолога Alter! а промокод ОПОРА дает скидку 20% на первую сессию с психологомвыпуск про мой поиск терапевта https://podcast.ru/e/1oakGMdxHPC📌ТГ-канал (практики здесь): https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🫂ОФЛАЙН ВСТРЕЧИ с Москве https://forms.gle/E3kZhVa5Cex2Fxet8📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.instagram.com/planer_lina/📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как обрести внутреннюю опору и перестать следовать мнению других?

Как достичь успеха в среде жесткой конкуренции? Что влияет на заработок? Как, помогая другим, вы сможете достигать целей независимо от обстоятельств? Что делать для перезагрузки? Как решить проблемы бизнеса? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книгу "Алмазный огранщик". Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (практики здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.avito.ru/moskva/orgtehnika_i_rashodniki/ezhednevnik_planer_2404920854?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_sellerНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Система управления бизнесом и жизнью. Алмазный огранщик

Как сделать своего "внутреннего ребенка" счастливым"? Какие факторы влияют на формирование характера? Как принять свои слабые стороны? Какие самозащиты у нас проявляются? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске.  Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhrРеально ли изменить жизнь к лучшему,  перестать тревожиться и начать жить, сделать возможности безграничными и найти себя — обо всём этом слушайте в выпусках подкаста "Реально" https://podcast.ru/1649159773📌ТГ-канал (схемы и рекомендации здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как исправить негативные детские установки? Ребенок в тебе должен обрести дом

Как пережить расставание и отпустить обиду? 5 этапов отношений. Можно ли простить измену? Как научиться разговаривать? Что делать, если всё плохо? Состояние жертвы или нездоровый позитив? На эти вопросы отвечаю в выпуске. Обсуждаем книгу "Ты в порядке". Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (тест и конкурс здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

С чем люди обращаются к психологу? Как нельзя с собой и ненужно с другими?

Как травма меняет тело и мозг? Спасают ли антидепрессанты? Как научится интерпретировать чувства и слушать свое тело? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске.  Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (таблица чувств здесь): https://t.me/linasoul я в соц. сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Тело помнит всё

Стоит ли ставить цели? Как это делать и зачем? Новый год = новая жизнь или начнём с понедельника? Как реализовать поставленные планы? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске.  Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (фойл с вопросами для планирования здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Подводим итоги. Как ставить цели на Новый год?

Табу мест для первого свидания, знакомство мечты, быстрые свидания, приложения для знакомств, кринж свидания, красные флаги при знакомстве. Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (#тиндер здесь): https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Свидания. Где найти вторую половинку? В приложениях для знакомств?

Каким образом формируются пищевые привычки? Почему люди толстеют после диет? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Как мозг и гормоны регулируют вес? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книги Л.Уивер«Полезная книга лишнем и вредном», Е.Мотова «Мой лучший друг - желудок». Приятного прослушивания❤️Level Kitchen — лидер рынка по продаже готовых рационов полезного питания. Меню разработано шеф-поваром совместно с командой диетологов. Компания работает в 19-ти городах РоссииLevel Kitchen уже всё подготовили:• Все рационы просчитаны по КБЖУ и идеально сбалансированы• Каждая порция взвешена. Вся информация всегда указана на упаковке• Все блюда готовы, нужно только разогреть пару минутНе думай о готовке, занимайся собой! https://levelkitchen.com/ 💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (доп.информация здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как перестать бороться с собой и начать питаться правильно?

Роль папы в нашей жизни. Какие сценарии поведения возможны? Как выйти из повторяющегося замкнутого круга? Задачи и возможности отца в воспитании ребенка  На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книгу «Все дело в папе». Приятного прослушивания❤️Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (отрывок сессии и доп.информация здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как проработать детские травмы? Все дело в папе

Из-за чего появляется прокрастинация и сопротивление к переменам? Как травмы детства влияют на настоящее и будущее? Как стресс влияет на нашу жизнь? Практики для обретения опор, проработки травм и установления личных границВсе это рассмотрим в выпуске. Разбираю книгу "Как работать над собой". Приятного прослушивания❤️Подкаст «У вас будет билингвенок» про раннее введение иностранного языка, про то, как воспитать ребёнка-билингва с хорошим уровнем, про переезд в Канаду, языковую адаптацию и не только! https://podcast.ru/1590321471Рекомендованный выпуск «Как общаться с родителями без вреда для здоровья» https://podcast.ru/e/.JnI5umHly_💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (практики здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

С чего начать работу над собой? Как справиться с саморазрушительным поведением?

Как определить свой тип привязанности? Как вести себя в соответствии с результатами? Как меньше ссориться? Как общаться конструктивно, а не закидывать друга друга претензиями?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книгу «Подходим друг другу». Приятного прослушивания❤️💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (тест и конкурс здесь): https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Как теория привязанности влияет на отношения?

ТОП-5: художественная литература, бизнес, научпоп, проза, психология. Приятного прослушивания❤️Спонсор выпуска FLOWWOW - это маркетплейс, где можно заказать цветы, подарки, десерты, книги и многое другое с быстрой доставкой в 1000 городов по всему миру. А по промокоду «INSTRUCTION» вы сможете получить скидку 10% Скорее переходи по ссылке  https://flowwow.com/s/INSTRUCTION и помни, что промокод действует только до конца года. Успей порадовать себя и близких с помощью Flowwow 📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Книги, изменившие мою жизнь

С чего началась моя любовь к книгам? Как выбираю литературу? Можно ли читать несколько книг одновременно? Как создать привычку читать ежедневно? Что делать после прочтения? Как запомнить полученную информацию? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как читать книги?

Этапы и форматы отношений. «Идеальный партнер». Миф или реальность? Где искать своего человека? Как правильно ссориться и где найти компромисс? Как понять, что отношения сошли на нет? Что делать после расставания? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📌ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как построить гармоничные отношения? С тобой я дома

Как найти свою аудиторию в сети? Откуда черпать вдохновение? Кто такой крутой иллюстратор? С чего начать сотрудничество с брендами? На эти и другие вопросы отвечаем в выпуске. Приятного прослушивания❤️Не забывайте писать комментарии и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📌блог Ксюши (lakhta.sur) https://instagram.com/lakhta.sur?igshid=YmMyMTA2M2Y=ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

👥 Путь иллюстратора. Как найти свой стиль и монетизировать творчество? Ксюша Лахтачёва

Зачем мы строим ожидания? Как перестать питаться иллюзиями? Как вернуться в момент "здесь и сейчас"? Стоит ли надевать маски, чтобы чувствовать себя увереннее?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️Не забывайте писать комментарии, ставить оценки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨📌личный ТГ-канал: https://t.me/linasoul  📲я в соц.сети с картинками 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Ожидания. Как отстать от себя и окружающих?

Почему я дружу с бывшими? Существует ли женская дружба или это змеиное логово? Как расстояние влияет на взаимоотношения? Почему мне просто дружить с парнями? Кто такие лучшие друзья и чем отличаются от приятелей?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨выпуск о дружбе с подругой 📌личный ТГ-канал: https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР https://www.wildberries.ru/catalog/114660086/detail.aspx?targetUrl=MS&size=205864217📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?

Зачем нужны эмоции? Что будет, если постоянно подавлять гнев или грусть? Может ли влюбленность длиться вечно? Почему важно проживать все свои эмоции и как правильно это делать? Откуда взять терпение в сложных ситуациях? Где найти ключик к счастливой жизни? Почему к себе мы требовательнее, чем к другим?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨А еще подписывайтесь на дружественный подкаст «Возле фикуса»: https://podcast.ru/1585560041📌рекомендации к выпуску: https://t.me/linasoul 📲я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ  📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Как принять свои эмоции? Эмоциональный интеллект

Как усмирить эго для достижения успеха? Мешает ли оно реализации целей? Когда мы становимся профессионалами и что для этого нужно делать?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️📌рекомендации к выпуску 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📲я в Instagram По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Эго - это враг?

Как решиться на смену профессии? Как выйти на фриланс? Какие страхи могут проявиться и как с ними справляться? Как проработать синдром самозванца? Чем коучинг отличается от психологии и какой подход лучше выбрать?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️📌рекомендации к выпуску в ТГ-каналеблог Лены https://www.instagram.com/morelenaa/я в соц.сети с картинками https://www.instagram.com/lina_soul/  📚БЕСПЛАТНЫЙ поток Книжного Клуба📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

👥 Страхи, синдром самозванца. От дизайнера до коуча

Как развить вкус? Что влияет на наш стиль и можно ли его «исправить»? Как упаковать свой товар/услугу? Зачем нам нужны органы чувств и как с ними работать? Как правильно подавать информацию, чтобы люди понимали и покупали? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️📌рекомендации к выпуску (ТГ-канал) 📚БЕСПЛАТНЫЙ поток КНИЖНОГО КЛУБА 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📲я в соц.сети с картинками 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Как выделяться в бизнесе и жизни? Эстетический интеллект

Откуда возникает тревога? Что делать при панической атаке? Как отличить «нормальный» страх от деструктивного?  Как помочь знакомым, испытывающим постоянную тревогу и страх? Что делать, если мир сузился до границ квартиры?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️посты про мои Панические Атаки: 1, 2выпуск подкаста о поиске психолога 📌рекомендации к выпуску (ТГ-канал)📚БЕСПЛАТНЫЙ поток Книжного Клуба📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📲я в соц.сети с картинками По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Как справиться с тревогой и паническими атаками?

Из-за чего мы обесцениваем свои успехи и стыдимся похвалы? Как поднять самооценку, если она совсем на дне? Можно ли оценить себя без других? Какой должна быть здоровая самооценка? Что такое вообще самооценка, и как она влияет на нашу жизнь?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️FITMOST — это единый абонемент на спорт и заботу о себе. К одному приложению подключено 1700+ мест по разным направлениям: студии йоги, бокса, тренажерные залы, бассейны, салоны массажа и т.д. Вы не призывайтесь к одному месту. Получить первый БЕСПЛАТНЫЙ АБОНЕМЕНТ  — https://fm-share-me.onelink.me/FQaQ/g6cieb6n📌рекомендации к выпуску (ТГ-канал) 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📲я в соц.сети с картинками По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Самооценка и любовь к себе

Как знакомиться, если ты интроверт? Где найти новое окружение? С чего начать общение? Как отвечать на вопрос «кто ты/чем занимаешься?»? Как построить качественное общение и уходить, если неинтересно? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️Random Coffee — сервис для дружеских и профессиональных знакомств. Это отличная возможность расширить кругозор и познакомиться с новыми интересными людьми. Оплатив подписку и указав мой ник (@lina_soul) при регистрации, вы получите +2 недели премиум доступа📌рекомендации к выпуску 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📲 Оля в соц.сети с картинкамия в соц.сети с картинками По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

👥 Нетворкинг. Как заводить друзей в любом возрасте?

Как формируется одиночество и как с ним бороться? Почему понятие одиночества можно трактовать как в положительном, так и в отрицательном ключе? Как понять, действительно ли комфортно быть одному или это самообман?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️📌рекомендации к выпуску 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ 📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 📲я в соц.сети с картинками По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ruНе забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

Инструкция к применению

О подкасте